Subscribe Now

* You will receive the latest news and updates on your favorite celebrities!

Trending News

26 2 月 2021

蝦品輯

壓力褲穿搭&推薦|壓力褲的功能作用是?登山與健身穿壓力褲好嗎
運動健身, 蝦生活

壓力褲穿搭&推薦|壓力褲的功能作用是?登山與健身穿壓力褲好嗎 

壓力褲穿搭、穿法推薦分享!壓力褲有什麼功能?原來壓力褲的作用有這些

路上看到越來越多人穿壓力褲走上街,不管是男生還女生,不管是要去健身運動還是登山又或者只是日常穿搭,穿著壓力褲的人還真不少,那你知道壓力褲的真正功能與作用是什麼嗎?本文就來告訴你它的功用,並且貼心整理人氣品牌壓力褲推薦,以及分享壓力褲怎麼穿搭才好看,想購買壓力褲的水水帥帥們可別錯過!

 

|壓力褲功能原來是這樣|

許多人對於壓力褲有些誤解,覺得穿上壓力褲進行健身或運動,就可以讓運動表現更好,甚至是可以預防肌肉痠痛,其實這些功效並非學界認同的作用,因為壓力褲的原理來自「壓縮」,壓縮衣褲原先主要使用在預防與輔助一些醫療問題,利用機能布料可以對局部肌肉部位進行進行溫和的施壓,像是靜脈病變,或是協助手術的患者減輕腫脹及改善血液循環,現今的壓力褲則主要是利用布料及壓紋,順著肌肉纖維排列去設計成漸進式加壓,以利達到穩定局部肌群及增加血液循環的作用。

✔促進血液循環

壓力褲上半部越靠近腰的部分會越鬆,下半部越靠近腳的地方會越緊,這樣的漸進式加壓設計有助於促進底部的血液回流到心臟,改善血液循環不良的問題,但要留意因為壓力褲無法穿著太久,建議還是要多做運動多多起身伸展才能治標喔。

✔穩定肌群、增加肌肉支撐

運動的時候肌肉會因為承受力量而收縮、震動,引起疲勞也容易引發抽筋,壓力褲的紋路設計順著肌肉纖維去加壓,給予良好的包覆性,幫助穩定及保護肌肉,有效牽制肌肉的晃動,也可減少運動時皮膚和衣物的摩擦而有不適感。

✔緩和延遲性肌肉痠痛 (鐵腿)

相信大家都知道肌肉如果有一定強度的運動與收縮,隔天會有痠痛的感覺,這就是延遲性肌肉痠痛,除了運動前後要進行伸展運動來緩解之外,運動時穿壓力褲也是有助於緩和的!壓力褲因為可以加壓及縮小壓縮部位的血管直徑,進而可以加速將氧氣輸送到肌肉,使肌肉運作較有效率,雖然無法「預防」這種運動後的肌肉痠痛,但緩解的程度還是可以的。

 

因此基於以上壓力褲功能,如果你需要長時間持續運動,例如跑馬拉松、登山,都可藉穿壓力褲來紓緩肌肉疲勞,延長運動時間,但要留意自己是否有沒有心血管疾病就最好要詢問過醫生適不適合穿著,否則讓血管縮更小反而容易造成身體更大負擔。另外大家在選購時也要注意尺寸不要過鬆也不要過緊,不是緊就等於好!

壓力褲功能

 

|人氣壓力褲推薦|

Fitty 運動護膝壓力褲(旗艦款)

Fitty壓力褲
圖/Fitty 運動/護膝壓力褲(旗艦款)

▌材質:主布:80% Nylon 尼龍+20% Lycra 萊卡;網布:87% Nylon 尼龍+13% Lycra 萊卡

▌特點:

  • MIT 台灣製造
  • 漸進式加壓設計,能促進循環,幫助省力耐站、緩解浮拋
  • 膝蓋下方交叉支撐,能穩定關節、減緩衝擊力,就像外掛護膝
  • 寬版中高腰頭,能包覆至肚臍,不易下滑更有安全感
  • 後腰三個口袋,可置放手機、鑰匙等小物,活動更方便
  • 萊卡&尼龍材質,具備吸溼排汗特性,涼爽速乾不黏膩
  • 超大彈性布料能纖腿顯瘦,有別一般緊身褲,不會勒肚卡襠
  • 登山、慢跑、馬拉松、健身、旅遊…各種活動適穿,讓雙腿更輕盈

▌購買連結:點我逛更多 Fitty 壓力褲

 

 Mizuno 美津濃壓力褲

Mizuno 美津濃壓力褲
圖/Mizuno 美津濃壓縮褲壓力褲

Mizuno 美津濃壓力褲推薦

▌材質:20% 萊卡、80% 尼龍

▌特點:

  • 藉由骨盆支撐讓軀幹維持穩定讓肌肉無束縛感的自在作用,柔軟支撐下半身
  • 強化腰部穩定性,膝蓋兩側支撐減少壓力
  • 布料具有吸汗快乾,抗紫外線,活動自如特色

▌購買連結:點我逛更多 Mizuno 美津濃壓力褲

 

FREEZONE 機能壓力褲

圖/FREEZONE 機能壓力褲

FREEZONE機能壓力褲推薦

▌材質:Nylon 53%、Polyester 10%、Spandex 37%

▌特點:

  • 吸濕排汗、高彈力、高回復性、抗 UV
  • 壓力點無接縫設計、運動更舒適持久
  • 日本特殊膠印加工、加壓人體重要部位
  • 支撐大腿內外側、腹部、膝蓋、後小腿、臀部
  • 適用追求輕量極致、品質、特殊性及穿著舒適度的運動員,一般用也 OK

▌購買連結:點我逛更多FREEZONE 壓力褲

 

sNug 強肌力全壓式壓縮褲

sNug強肌力全壓式壓縮褲
圖/【sNug】強肌力壓縮褲全壓式女版

sNug強肌力全壓式壓縮褲推薦

▌材質:主布:尼龍 72%+彈性纖維 28%;配布成分:尼龍 78%+彈性纖維 22%

▌特點:

  • 全面包覆臀部,大小腿;穩定腿部核心肌群,提昇能量輸出,強化運動續航力
  • 國際標準七段漸進式壓力,提升爆發力及肌耐力
  • 加速疲勞物質代謝,減輕運動後不適感
  • 適用於各式田徑運動、球類運動、單車、馬拉松、慢跑、自行車、健走、登山、久站、四肢易酸痛者

▌購買連結:點我逛更多sNug 壓力褲

 

|壓力褲可以這樣穿搭|

壓力褲+短版上身

可以選擇高腰款式的壓力褲,搭配短版的上衣及外套,可以讓整體看起來更修長!

壓力褲+運動內衣

出門跑步、登山,想要兼顧當辣妹及穿機能性衣服,這樣配讓你成為路上焦點!

壓力褲穿搭 壓力褲穿搭 壓力褲穿搭

 

壓力褲+帽 T 或大學 T

只想要日常輕鬆慵懶穿搭,上身搭配帽 T 或 oversize 的大學 T 準沒錯!

壓力褲穿搭 壓力褲穿搭 壓力褲穿搭

 

壓力褲+T 恤隨意紮

簡單的 T 恤稍微紮進褲子裡,也可以當作日常出門的穿搭!

壓力褲穿搭

壓力褲穿搭 壓力褲穿搭

圖/以上穿搭圖片來源皆為 Pinterest

 

想再逛更多壓力褲登山壓力褲,就現在去逛吧!

 

更多運動健身相關好文推薦:

必知的拉筋好處、拉筋板功效看這篇!每天這 5 個拉筋動作舒緩你的腰痛

馬甲線怎麼練?位置在哪?一個月養成女性馬甲線訓練、飲食這樣做!

【瑜珈衣推薦】做瑜珈就是要穿瑜珈衣啊!開箱網路激推的美背瑜珈衣,真的舒服得就像沒穿!

瑜珈墊材質、厚度怎麼挑?3 大瑜珈墊品牌推薦 Comefree、JadeYoga、Agoy

 

Facebook 留言

Related posts