喝洛神花茶的好處壞處有哪些？洛神功效大揭密，什麼人不能喝？
每年 10-11 月是洛神花豐收的季節，洛神花茶功效有那些？洛神花好處、壞處又有那些呢？想喝洛神花茶降血脂，什麼人不能喝？孕婦、月經來可以喝嗎？今天小編就幫大家整理這篇「洛神花茶的功效與禁忌」，同時分享洛神花茶煮法、洛神花果醬、蜜餞該上哪買，喜愛洛神花滋味的你可別錯過了！
洛神花茶好喝好好喝！
洛神花，其實喝的是花萼不是花瓣喔！
- 採收期：台灣 10 月-12 月
- 花期：洛神早晨開花、傍晚凋謝，僅有一日。
- 產地：台灣以台東為大宗，苗栗以南較常見種植洛神。
洛神，洛神。古典文學中雖有曹植《洛神賦》，然「洛神」這個名字其實是從英文「Roselle」音譯而來，別名玫瑰茄、洛神葵，台灣人則稱它為「洛神花」。
我們經常可以在傳統市場看見一大簇艷紫紅色的洛神，其實那紅色果肉就是洛神花的花萼喔！在洛神花瓣凋謝後，其花萼會肥大，頗具食用價值，也就是我們吃的洛神花啦！
洛神適於溫暖氣候，多生整於熱帶／亞熱帶，世界上以蘇丹跟埃及品質最好！而台灣的洛神作物一年僅一收，入秋後的 10 月到 12 月間採收，台灣大多集中種植於台東地區。洛神初嘗起來酸澀、然卻會回甘，這個甜味來自花萼上的「蜜露孔」，早晨 10 點之前將分泌蜜露，此時洛神酸甜比最佳，也因此早晨就完成採收的洛神品質最好。
洛神花功效：降血壓血脂、促進腸胃蠕動，好處說不完！
洛神花茶具有養顏美容、減肥減脂、降血壓、促進腸胃蠕動、通便利尿、預防心血管疾病等功效。洛神花性涼，可以解熱補血、治療肝病，有平衡身體內的酸鹼值的效果，富含維生素 C，還可促進膽汁分泌來分解體內多餘脂肪。其花對腸、子宮頸具有抗痙攣的功效，更傳能夠防癌。其實先不論防癌一說真假與否，適量食用洛神花對人體實在是受益良多！
誰不適合食用洛神花？孕婦可以吃嗎？洛神花禁忌要注意！
- 洛神花性涼：生理期、體質虛寒、孕婦、產後哺乳中，建議不要喝。
- 洛神花味酸：腸胃不適、胃酸過多者，建議少飲。
洛神花益處相當多，不過也因為洛神花性涼，因此體質偏寒涼之人切忌不宜過量飲用，女性經期間也最好不要引用，孕婦或哺乳期間的女性同理。另外有腸胃不適症狀、胃酸過多之人，由於洛神有促進腸胃蠕動之效，也不適合喝太多。
洛神花茶煮法大公開！加這些配料洛神花怎麼煮都好喝！
Step1、洛神花與水的比例為 1 : 8 ，先將清水煮滾。
Step2、在水滾透後，可以加入陳皮 / 烏梅 / 甘草等配料，續滾 5-10 分鐘，直到飄出香氣。
Step3、加入洛神花繼續滾約 10 分鐘，再關火燜 10 分鐘。
Step4、加入蜂蜜 / 冰糖調味（依個人喜好）
Step5、確認糖類都已溶解後，將食材渣籽撈起即可。
想自己試試洛神花茶嗎？
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