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03 6 月 2020

蝦品輯

空窗期總是寂寞難耐?感情空窗期你可以做的 4 件事,請記得好好愛自己!—蝦皮愛情診療室
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空窗期總是寂寞難耐?感情空窗期你可以做的 4 件事,請記得好好愛自己!—蝦皮愛情診療室 

空窗期總是寂寞難耐?感情空窗期你可以做的 4 件事,請記得好好愛自己!—蝦皮愛情診療室

感情空窗期有時寂寞難耐,原本有人相伴的生活只剩下自己,不只很多事要獨立完成,有時看到身邊的人成雙成對、節日有人陪伴,難免也會孤單寂寞覺得冷。

儘管如此,這卻是一段能幫助我們成長、省思過去的時期,在空窗期間好好愛自己,也能讓我們在下一段感情中表現得更為成熟~

今天就來告訴大家在感情空窗期可以做的 4 件事,希望大家能好好把握這段時光,成為一個更好的自己!

感情空窗期

攝影師:Victor Freitas,連結:Pexels

1. 學習與自己對話

感情空窗期可以說是一段最「安靜」的時光 ,一個人生活的同時,也能試著與自己對話、沈澱心靈

在空窗期,你不會受到其他人的影響,把空閒的時間留給自己,傾聽內心的聲音、試著和自己相處,你會發現在越發忙碌的生活中,這樣的時光是美好且必要的

我們太容易讓別人佔據自己的生活,忘了與自己對話其實也是很重要的,在空窗期試著把時間留給自己吧!

 

2. 花更多時間與親友相處

人的感情生活不是只有愛情,親情、友情也是相當重要,缺一不可

當你在工作上遭遇挫折,這些情感能給予你最大的安慰,因此空窗期的時候,請記得多關懷自己的家人和朋友,多花點時間與他們相處,你也會發現自己的生活瞬間變得多彩,不在那麼孤單,這些情感也是我們生活中不可或缺的~

感情空窗期

攝影師:Andrea Piacquadio,連結:Pexels

 

3. 培養屬於自己的興趣

一個人的生活,在忙碌之餘,也要能為自己找些樂趣

在一天繁忙的工作結束,或是閒到發慌的時候,給自己找些興趣來做吧~

可以是看電影、做蛋糕、插花等等,這些興趣也能增添生活中的樂趣,讓你有「打從心底喜歡」的事情,也能讓日子過得更充實、更快樂~

感情空窗期

攝影師:Gustavo Fring,連結:Pexels

 

4. 不斷精進自我

這裡的精進自我,其實就是打理好、經營好自己

可能是固定運動、維持健康體態,或是閱讀充實自我,總之,在下一段感情來臨前不斷精進自己,千萬不要自暴自棄或是自甘頹廢,你會發現在愛人前,我們也要懂得自愛,努力成為一個更好的自己吧!

感情空窗期

攝影師:Andrea Piacquadio,連結:Pexels

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