敷面膜攻略｜面膜怎麼敷？面膜敷多久？敷面膜步驟／時間／撇步分享！
可以每天敷面膜嗎？面膜敷多久比較好？敷完要洗臉嗎？這些問題相信愛美的水水們一定都相當疑惑，究竟怎麼樣才是正確的敷臉方式呢？小編就幫大家整理了敷面膜不可不知的注意事項，多久敷一次面膜、敷面膜步驟順序、2024 面膜推薦都幫你整理好了！正確敷面膜法，想保濕美白的妳快筆記起來吧！
快來挑選最適合你的面膜
▍敷面膜步驟／順序：先洗淨，後濕敷，勿超時
敷面膜的步驟為何？敷面膜順序是什麼？為什麼大家都喜歡洗完澡後來片面膜呢？其實是因為洗澡時由於浴室內的熱水蒸氣薰蒸，使得肌膚毛孔都張開了，趁著這個機會敷臉，更容易把吸附在面膜上的精華液吸收導入，效果更好囉！想要敷面膜的你，下面步驟順序可得好好注意啦！
Step1、洗淨
敷臉前最重要的就是臉部清潔！卸妝、洗臉是必須的，假如臉上還殘有髒汙就急著敷臉，豈不是更加把髒東西敷進去了嗎？光想都覺得很可怕呀！而這個清潔的步驟是否需要去角質就見仁見智了。適當的去角質是好事，幫助加速老化肌膚代謝，然而許多人去角質過於頻繁，反而使得肌膚脆弱敏感，敷臉造成反效果，這就是我們不樂見的了。
Step2、前導
大家最在意的敷面膜保養順序為何？其實敷面膜前，可以先取適量的化妝水輕拍在臉上，舒緩一下剛洗乾淨的肌膚，避免因為洗得太乾淨沒有油脂而一時間無法吸收營養的精華液，這個動作叫做「前導」。輕拍化妝水後，可以視肌膚性質來決定要不要取少量的精華液做按摩，如果是油肌的朋友可以省略這個步驟；乾肌的話可以取用一點點精華液，輕拍輕按的方式按摩臉部肌膚，在敷面膜前的適量精華液能有效幫助臉部吸收面膜精華。
Step3、服貼
保持臉部肌膚濕潤，將面膜平整服貼於臉上。尤其要注意 T 字部位，經常因為臉型的關係有些部位無法完全貼合，如：眼窩、鼻翼兩側等，可以用剪刀剪裁五官開口，來達到完整服貼的效果。接著敷臉約 15-20 分鐘 (視皮膚敏感程度斟酌服貼時間)，期間盡量不要有誇張的臉部表情或動作，以免產生細紋。
Step4、撕除
平均約敷 20 分鐘，面膜上的精華液已能最佳化地被吸收。千萬不要想說敷越久越好，過久的面膜開始風乾，反而會影響臉部保濕，造成反效果更加乾燥！因此，夏季約敷 10-20 分鐘、冬季約敷 20-30 分鐘，在面膜乾燥前撕除為佳。而在敷臉時也不要直吹電扇冷氣也是一樣的道理，避免面膜乾掉。
▍敷面膜時間：面膜一次敷多久？多久敷一次？
1、面膜一次敷多久？
面膜敷多久是最常見的問題了，關於保養方式，也是眾說紛紜。有人支持敷面膜時間越久越好，肌膚能夠吸收更多的精華液；也有人說面膜只要敷 20 分鐘就可以了，敷月久反而造成反效果。其實這些都需視面膜性質而定的！
沒錯，肌膚在短時間內能夠吸收多少精華液的確是有上限的，並不是敷越久就越滋潤越保養，尤其是蠶絲、不織布類的面膜，經常在吹風後乾掉，黏附在肌膚表層反而會損失保濕力，造成反效果。如真的不小心敷太久，可以先用化妝水濕潤面膜，等面膜軟化後再慢慢撕除，避免拉扯肌膚。另有生物纖維的面膜材質，質地較厚、不易風乾，一樣要注意敷臉時間勿超過 30 分鐘。
2、多久敷一次？
多久敷一次面膜並沒有一定的答案。每個人的膚質不同、使用的面膜功效不同，這些都會造成使用效果上的差異。不同的使用頻率、使用次數需視使用者膚質及需求而定。不過如上所述，也不是敷越多越好，須慢慢觀察肌膚對於面膜造成的反應及效果來持續調整敷臉的頻率與次數為宜。
▍敷面膜常見問題
綜合上述，大家對於敷面膜保養常見的問題，小編都整理在這裡囉！
Q1、可以每天敷臉嗎？
面膜能不能天天敷，和多久敷一次面膜一樣，並沒有一定的答案。視個人的膚質及使用的面膜功效，持續觀察調整為宜。不過建議要天天敷面膜的話，可以挑選較沒有強烈刺激配方、或過於滋潤的面膜，以保濕為佳喔！
Q2、長痘痘可以敷臉嗎？
長痘痘代表肌膚有一點小狀況了，是不建議再敷上面膜的喔！尤其長痘痘時臉部肌膚較為敏感，無論是保濕、美白或各式功能的面膜精華液其實都是負擔。建議等痘痘紅腫消退後再行敷臉為宜。
Q3、敷完臉要洗臉嗎？
最多人問的問題不外乎就是「敷完面膜後要洗臉嗎？」其實一樣是看自己的肌膚狀況進行調整喔！敷臉時，肌膚能夠吸收的滋潤液有限，殘留在肌膚表層的滋潤液其實沒有多大功效，是否要以清水洗掉，或是就讓它留在臉上自然風乾，差異並不大。且也需根據面膜滋潤液功效而論，以不要造成肌膚負擔為原則喔！
Q4、曬傷可以敷面膜嗎？
曬傷的肌膚是相當敏感脆弱的！因此不建議在剛曬傷時就敷上面膜，尤其如果有脫皮等嚴重曬傷的情形發生時，無論怎樣的保養都是負擔。建議可以先濕敷蘆薈降紅腫、鎮定曬傷部位，後續再視復原情形敷上保濕面膜（而非美白、抗老等強烈功效的面膜，先以基礎保濕為主）。
更多曬後保養可以參考下面這篇 〈曬傷脫皮怎麼辦？夏日曬後保養守則！曬傷急救護理保濕修護品推薦〉，有更詳細的說明：
▍面膜怎麼挑？超人氣面膜推薦
提提研保濕金箔黑面膜 (5 入) $320
提提研的黑面膜系列在網路評價好到不行，全系列有金箔、酷涼、補水、注白、禦痘，這五款，完全可以滿足每個保養需求的女孩們！這款面膜敷起來就跟評價一樣厲害，面膜很服貼之外，他的布膜是用長炭加強吸附，用起來也相對的安心許多，敷完隔天起床臉非常軟嫩，唯一缺點就是提提研的面膜跟以前比真的漲價漲很多><
Dr.Satin 頂級魚子高效保濕面膜 30ml (3 片入) $265
可能很多人沒有聽過 Dr.Satin 這個牌子，但這款魚子面膜可是隱藏版超人氣面膜，其中的魚子精華可以修復肌膚，讓臉變得光滑又水嫩，適合缺水受損、修復肌膚時使用，當你臉部曬傷，有刺痛感的時候可以快速的改善泛紅又乾的狀況，可說是修復能力非常優秀，有效率快速的補水！但這款相較其他開架面膜價格較高，可以趁特價的時候囤貨！！！
我的心機 高效安瓶 EX 保濕補水面膜 (4 片) $299
我的心機這款面膜最特別的就是裡面是乳白似很濃稠的美容液，內含 11 種植萃+2 種美容油+凝乳滲透，給肌膚高效濃縮營養，所以它非常滋潤！非常營養，無法天天敷，對於在換季的時候，肌膚都會很不穩定，這時候來一片最適合～可以明顯感受到肌膚就像喝飽水一樣！
DR.WU 玻尿酸保濕微導面膜 (3 片) $599
大家對 Dr.WU 應該不陌生，最熱門商品就是杏仁酸，但其實 Dr.WU 的面膜也是熱門款，才剛剛上市網路上就一片好評，因為這款面膜沒有添加香料，使用起來很安心，敏感肌也可以使用～很多人一打開包裝都被這款面膜嚇到，因為它精華液超！級！多！急救效果一級棒，使用完完全不黏膩哦！而且肌膚看起來還亮了一階
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以上就是小編推薦面膜清單，臉部保養千萬不可忽視！
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