空窗期總是寂寞難耐？感情空窗期你可以做的 4 件事，請記得好好愛自己！—蝦皮愛情診療室
感情空窗期有時寂寞難耐，原本有人相伴的生活只剩下自己，不只很多事要獨立完成，有時看到身邊的人成雙成對、節日有人陪伴，難免也會孤單寂寞覺得冷。
儘管如此，這卻是一段能幫助我們成長、省思過去的時期，在空窗期間好好愛自己，也能讓我們在下一段感情中表現得更為成熟～
今天就來告訴大家在感情空窗期可以做的 4 件事，希望大家能好好把握這段時光，成為一個更好的自己！
攝影師：Victor Freitas，連結：Pexels
1. 學習與自己對話
感情空窗期可以說是一段最「安靜」的時光 ，一個人生活的同時，也能試著與自己對話、沈澱心靈
在空窗期，你不會受到其他人的影響，把空閒的時間留給自己，傾聽內心的聲音、試著和自己相處，你會發現在越發忙碌的生活中，這樣的時光是美好且必要的
我們太容易讓別人佔據自己的生活，忘了與自己對話其實也是很重要的，在空窗期試著把時間留給自己吧！
2. 花更多時間與親友相處
人的感情生活不是只有愛情，親情、友情也是相當重要，缺一不可
當你在工作上遭遇挫折，這些情感能給予你最大的安慰，因此空窗期的時候，請記得多關懷自己的家人和朋友，多花點時間與他們相處，你也會發現自己的生活瞬間變得多彩，不在那麼孤單，這些情感也是我們生活中不可或缺的～
攝影師：Andrea Piacquadio，連結：Pexels
3. 培養屬於自己的興趣
一個人的生活，在忙碌之餘，也要能為自己找些樂趣
在一天繁忙的工作結束，或是閒到發慌的時候，給自己找些興趣來做吧～
可以是看電影、做蛋糕、插花等等，這些興趣也能增添生活中的樂趣，讓你有「打從心底喜歡」的事情，也能讓日子過得更充實、更快樂～
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4. 不斷精進自我
這裡的精進自我，其實就是打理好、經營好自己
可能是固定運動、維持健康體態，或是閱讀充實自我，總之，在下一段感情來臨前不斷精進自己，千萬不要自暴自棄或是自甘頹廢，你會發現在愛人前，我們也要懂得自愛，努力成為一個更好的自己吧！
攝影師：Andrea Piacquadio，連結：Pexels
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