中元普渡怎麼來？中元節習俗由來＆全台中元節活動時間懶人包！
你知道中元普渡習俗嗎？中元節為什麼又叫盂蘭盆節？有哪些普渡禁忌要注意？每年農曆七月十五，是台灣重要節慶－中元節，每到中元節，全台會舉辦盛大的中元節活動，除了普渡拜拜之外，還有搶孤、放水燈等民俗活動，本篇中元節習俗、中元節由來大揭密，以及全台中元節活動、地點時間一次整理給你！
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本文最後更新時間為 2024/01/11，將持續更新 2024 最新情報
▊2024 中元節活動整理｜時間地點一次看
● 癸卯鷄籠中元祭活動
日期：2023 年 8/15(二) 至 9/15(五)
基隆每到中元節，會舉辦長達一個月的「雞籠中元祭」，可以說是台灣規模最大的中元祭祀活動！每年都會有大小不同的祭祀儀式，迎斗燈遶境、開、關龕門、放水燈遊行、中元普渡等等的中元節活動，8 月 29 日晚間還有舉辦花車遊行及施放水燈頭活動，有機會一定要來基隆體驗看看這些中元節習俗與慶典！
● 竹塹中元城隍祭
日期：2023 年 8/16(三) 至 9/14(四)
地址：新竹市新竹市中山路 75 號（新竹城隍廟）
官網：新竹都城隍廟
全台位階最高且建廟已經超過兩百多年歷史的新竹城隍廟，每年的中元節城隍遶境，是新竹人的驕傲，當農曆七月初一時新竹城隍廟會舉辦中元節活動，其中「脫枷消業植福法會」活動是讓成千上萬的信眾會將紙製「枷鎖」扛在肩膀上，象徵解除過去一年的罪過，祈求城隍爺幫忙消災解厄；以及「超渡薦拔繳庫法會」活動，若是受到祖先先靈或冤親業障的困擾纏身，運勢不順或病痛不斷，必須超渡薦拔方能解冤消業，脫離一切苦難。對城隍廟中元節活動感興趣的話，請至新竹都城隍廟臉書報名 (額滿截止)！
● 頭城搶孤民俗文化活動
日期：2023 年 9 月 14 日 (四)
地址：宜蘭縣頭城鎮宜蘭縣頭城文小一文化園區（搶孤場區）
因受疫情停辦三年的「頭城搶孤」活動，今年終於恢復舉行啦！宜蘭頭城搶孤是台灣規模最大的搶孤活動，也是八、九月中重大的中元節活動之一唷！參賽隊伍必須以疊羅漢的方式，才能攀上高處取下食物，供底下觀眾撿拾，參賽者順利取下順風旗才算奪標！另外還有水燈遊街、北管鬥陣等等的中元節活動可說是包羅萬象。
今年宜蘭搶孤活動當天，更加碼「搶飯棚」個人賽作為暖身賽，第一名可獲獎金 5 萬元，而正式的搶孤競技第一名可獲得 15 萬元，選手還可從孤棧上，另獲村里加碼的獎金，你絕對不能錯過！
● 恆春古城國際豎孤棚觀光文化活動
日期：2023 活動時間尚未公布
地址：屏東縣恆春鎮屏東縣恆春東門城外
屏東恆春一年一度的搶孤及爬孤棚，是農曆 7 月中元普渡活動的一種特殊儀式，原是將祭品施捨給貧困人家，但爭奪時容易受傷，而改成以豎孤棚（爬孤棚）的競賽方式去取得祭品，時至今日搶孤儀式已改為撒放彩券兌換物品，爬孤棚也變成良性的體育競賽。
▊中元節由來大揭密｜中元普渡怎麼來？
農曆七月十五，是台灣民間重要節日，佛教徒稱為盂蘭盆節，道教稱之為中元節，每當這天家家戶戶都會準備豐富的餅乾零食去祭祀好兄弟，也是俗稱的「中元普渡」！那關於中元節由來與傳說，相傳有個小孩叫目蓮，他的母親因為做了很多壞事，死後被打入地獄，目蓮就施法要將飯菜要給母親吃，可是飯每次一到母親嘴邊就會化成灰燼，釋迦牟尼佛告訴目蓮，必須要集結眾人的力量，在七月十五日準備各種齋食，供養十方大德眾僧，目蓮依法行事後，母親才得以解脫，後來這個傳說就變成一種民間習俗又稱「中元普渡」。
▊中元節習俗有這些｜普渡、搶孤、放水燈、跳鍾馗
● 普渡
普渡可以說是中元節最重要的活動啦！小時候不懂事就覺得，每次中元普渡都會去賣場大採購一波，拜完還有很多餅乾、泡麵可以吃 XD 關於普渡怎麼拜？有哪些普渡禁忌？可以參考本篇：2023 中元普渡 | 三牲四果／普渡供品怎麼拜？日期時間看這！
一般普渡可以分成個人或單一家庭舉辦的家普，單一商家的私普，聯合舉辦則稱為公普或聯普，由寺廟舉辦的稱為廟普，行業公會的則稱行業普，切記中元普渡的時間與地點不可馬虎，要在太陽下山之前完成！還有中元普渡的紙錢要用小銀，切勿用祭拜神明、祖先的刈金！
● 搶孤
搶孤是以人象徵鬼魂的方式，由搶孤者攀爬棚柱，搶奪祭品，一種說法是為了要娛樂眾家先靈，扮演搶食的惡鬼，一種說法則是搶奪祭品，以此嚇退孤魂野鬼，同時也有賑濟貧苦的功能！
搶孤會搭設十幾公尺的孤棚，上層再搭設孤棧，在孤棧上會綁上供品和旗幟，而棚柱會塗滿牛油，讓攀爬過程中變得更困難，其中台灣最著名的就是宜蘭頭城搶孤和恆春搶孤活動。
● 放水燈
放水燈與超渡亡魂有關，水燈的目的就是要迎接水中孤魂接受普渡的儀式，幫助他們免除地獄和不得進食之苦，通常又稱為「照冥」。
放水燈的時間會在普渡的前夕，台灣的水燈會有一面普渡旗，上面寫著「慶讚中元」、「冥輝普照」等中元敬語，據說當水燈漂浮的越遠，就會得到越多的保庇，其中在基隆的放水燈也是中元節著名的民俗活動之一。
● 跳鍾馗
鍾馗在台灣習俗中是治鬼之神，一般「跳鍾馗」會在中元普渡之後，鬼門準備關閉之際，希望能夠達到鎮煞效果，告訴好兄弟趕緊返回陰間，不過要注意！跳鍾馗一般人不宜觀看，以免被煞氣衝到！但因為跳鍾馗有許多禁忌，現今也有跳八家將取代跳鍾馗儀式。
▊中元節禁忌｜這些普渡禁忌愛注意！
農曆七月俗稱鬼月，鬼月與中元節禁忌大同小異，可以參考這篇：農曆 7 月／鬼月習俗禁忌大全（拜拜、剪指甲、曬衣服）做這行為小心觸怒好兄弟！，以下簡單列一下中元節還有哪些禁忌需要注意！
１、偷吃祭品
因為這些是屬於好兄弟的食物，要先讓好兄弟飽餐一頓後，才可以輪到我們吃。
２、亂踩冥紙
冥紙是燒給鬼魂的，當亂踩冥紙阻礙到他們的行動，好兄弟可是會生氣的喔！
３、禁說鬼字
中元普渡這天，好兄弟無所不在，所以要謹言慎行，不要把「鬼」字掛在嘴邊。
４、普渡不要在室內
普渡拜拜的時候不可在室內，以免將好兄弟引進門，一定要在頂樓或是樓下門外拜。
５、孕媽咪與小孩要避開普渡
為了不驚擾胎中的寶寶，還有小孩子因為嬉鬧，容易吸引好兄弟注意，所以孕媽咪與小孩建議避開普渡！
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以上就是小編幫大家整理的中元節由來、中元節習俗和普渡禁忌啦！
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