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20 5 月 2024

蝦品輯

拔智齒飲食禁忌?拔智齒不能吃什麼?避開 8 大拔牙禁忌不發炎!
生活百科, 蝦生活

拔智齒飲食禁忌?拔智齒不能吃什麼?避開 8 大拔牙禁忌不發炎! 

拔牙/拔智齒後飲食禁忌?要注意什麼?
小心這 8 大拔牙禁忌可能造成拔牙後發炎!

從小牙齒就健健康康的蝦編,一直不懂大家怎麼會那麼害怕牙醫,直到前陣子才去拔了智齒,才開始深切了解大家走進牙醫診所就腳軟的感覺…(抖)。而且拔完牙齒後,更是因為害怕它發炎又整天提心吊膽的,看到這篇「拔牙會遇到的 6 種情況」簡直心有戚戚焉 XD

拔牙會遇到的六種情況
圖/ IG @Shopee_TW

 

成人拔牙真的不像小時候掉乳牙這麼簡單,尤其是拔比較大顆智齒的時候,有時還得先切開牙齦、把牙齒割碎才能順利取出(蝦編就親身經歷了這可怕的過程…),也容易造成比較大的傷口,這時如果有細菌跑進去,就很可能會造成發炎!也就會有傷口持續腫痛、流出組織液或輕微化膿的狀況發生。為了傷口不被感染,有許多拔牙後的眉眉角角大家一定愛注意,還有拔牙/拔智齒飲食禁忌,必須好好遵守才不會讓傷口發炎阿!

拔牙禁忌一:不要太快將紗布拿下來

醫生叫你乖乖咬紗布就好好咬著,就算你感覺沒有流血,也不可以輕易把紗布拿下來!每個人依傷口大小,要咬著紗布的時間也不一樣,通常是約 30 分鐘~1 小時不等。也盡量不要邊咬紗布邊講話,可能會使紗布歪掉,就失去止血的效果啦。

咬著的紗布咬著咬著就不見了?建議常備一些在家 >>> 紗布

 

拔牙禁忌二:不要輕忽冰敷的重要

冰敷可以有效減緩你的疼痛感,也可以減少血液的滲出、降低細菌滋生的可能性。也可以讓你第二天見人的時候比較不會腫的跟大豬頭一樣啦~醫生建議在拔牙後 48 小時內,可以每次冰敷 20 分鐘,一天敷 6~7 次。

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拔牙禁忌 不要輕忽冰敷

拔牙禁忌三:不要一直吸血水、舔傷口

蝦編知道有些人受傷後就是特別手癢,總會忍不住去碰自己的傷口,但在拔牙後千萬不要一直用舌頭舔舐傷口呀!那些血液、組織液都會形成血塊覆蓋在你的傷口上,可以幫助傷口癒合,你把它舔走了,就像把結痂的地方再翻開一樣,只會讓傷口好地更慢,嚴重一點還可能造成齒槽的發炎喔。

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拔牙禁忌四:不要過度清潔牙齒

拔完牙第一天 6 小時內不可以漱口,也不用急著清潔牙齒或使用漱口水,如果真的覺得嘴巴裡有食物渣渣,可以含著幾秒的溫開水、再輕輕張嘴巴讓水自然流出。等到第二天、第三天,再開始搭配漱口水清潔口腔。或是用牙刷「輕輕」清潔口腔、避免刺激傷口。怕傷口刺激,可以選擇不含酒精的漱口水,或用溫開水、生理食鹽水漱口。

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拔牙禁忌 不要過度清潔牙齒

拔牙禁忌五:不要忍耐病情

如果拔牙過了三天後,還有持續疼痛、流血不止、突然又開始疼痛、發燒等等的情況,最好儘快打電話或回診請牙醫師做檢查!千萬不要忍耐病情,因為每個人的狀況不同,例如正在服用抗凝血劑藥物的人,就很可能血流不止,要回去請醫師協助。

回診記得帶好健保卡跟現金! >>> 錢包卡夾

 

拔牙禁忌六:不要忘記吃藥

拔牙後的幾天如果牙齒一直很痛,別怕!按時服用止痛藥就對了!醫生開的劑量一定都有經過評估,不用過度擔心副作用的問題。且若牙醫有開抗生素,更是一定要記得按時吃,才可以有效預防感染喔。

常常忘記吃藥?讓它來提醒你! >>> 藥盒透明藥盒

拔牙禁忌 不要按時吃藥

拔牙禁忌七:不要用吸管、吐口水

大家拔完牙可不要太開心地跑去喝手搖慶祝,使用吸管、吐口水都會在口腔內形成負壓,使得傷口上的血塊脫落、被吸走,不小心就會讓傷口重新裂開喔。

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拔牙禁忌八:不要吃太辣、太硬、太燙的食物

拔牙後大家最容易忘記的,就是要「注意飲食」啦!通常醫生一次只會拔一邊的牙齒,讓你能另一邊還能正常使用,醫生也會依據你傷口大小告訴你拔牙後何時可以進食。那拔牙/拔智齒不能吃什麼?拔智齒飲食禁忌:不要吃過熱、辣或過硬的刺激性食物,最好以軟、流質的清淡飲食為主,像是優格、粥、稀飯等。也可以多喝果汁補充維他命 C,讓傷口快點癒合。假設真的很想吃某種食物,一定要跟自己的牙醫確認拔智齒不能吃什麼喔!

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拔牙後禁忌 不要吃辣的食物

好啦!以上就是拔牙後要注意的 8 大拔牙禁忌,祝大家都有一口健康又白皙的牙齒~蝦編也是拔牙後更知道要好好注意牙齒清潔啦嗚嗚。為了以後可以不要再經歷痛苦的拔牙,日常口腔保養一定要做好呀!
備好牙刷牙膏漱口水牙線,牙齒保健一點也不難!

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