端午節習俗、禁忌有哪些？避禍開運的方法報你知！
一年一度的端午節即將到來，大家對端午節的印象可能都離不開吃粽子、划龍舟、立蛋這些活動。不過你知道嗎？其實端午節除了這些經典習俗，還有很多有趣的傳統和需要注意的禁忌喔！像是不能送整串粽子、不宜戲水，要掛上艾草驅邪……究竟端午節有哪些眉角禁忌要注意？這就讓小編一次整理給你，讓你輕鬆避開踩雷，運勢旺一整年！
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2025 端午節在什麼時候？國曆日期看這邊！
「五月五，過端午」大家應該都耳熟能詳吧？沒錯，每年農曆五月五日就是端午節，而 2025 年的端午節則落在國曆 5 月 31 日喔！
端午節習俗有哪些？8 個習俗由來總整理！
除了吃粽子、划龍舟、立蛋之外，其實端午節還有不少富有意義的傳統習俗，像是在門口掛艾草、配戴香包、製作午時水等等。接下來，小編就為各位詳細介紹一下端午節的習俗及由來！
端午節習俗 1：吃粽子
在端午節絕對要做的一件事情就是吃粽子！目前最廣為流傳的說法，是為了悼念投江的詩人屈原而投入粽子。不過據說早在西晉時期就出現了「角黍」這類與鹼粽相似的食物。所以端午吃粽子這件事情可能跟屈原一點關係都沒有—不過也沒關係，畢竟粽子流傳到現在，有北部粽、南部粽、甜粽、鹼粽、冰粽、粄粽等，多元的存在早已成為文化的養份，所以無論你是哪種粽子的擁護者，端午節還是記得拿起香氣四溢的粽子，好好享用吧！
端午節習俗 2：划龍舟
在端午節當天，台灣北中南都會舉辦許多划龍舟競賽，非常的刺激又精彩！而划龍舟這個習俗相傳也和屈原相關，傳說在屈原投江自盡後，楚人不捨賢臣自盡，紛紛划船尋找，才逐漸演變成現在的划龍舟競賽。
端午節習俗 3：立蛋
立蛋的由來又是什麼呢？其實在古時，端午被認為是一年中陽氣最盛之時，而午時的陽氣更是達到頂點，傳說中人們若能在這時將雞蛋立起，便能得到一整年的好運。
端午節習俗 4：掛艾草、菖蒲
舊時人們認為端午節過後，「五毒」也就是毒蛇、蜈蚣、壁虎、蟾蜍、蠍子等毒物便會開始活躍，因此端午這天又被稱為「五毒日」，至於為什麼要掛艾草和菖蒲呢？原因在於艾草是藥用植物，不僅可以用來消毒止癢，也可用來避邪殺菌，菖蒲的香氣則被認為可以用來驅趕蚊蟲，因此在端午節當天上午，人們會將艾草及菖蒲懸掛於門窗，用以祛病避邪。現代大家常說端午過後就是正式換季了，炎炎夏日非常容易滋生蚊蟲及爆發疾病，這時候端午掛艾草的習俗就相當彰顯古人的智慧了呢！
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端午節習俗 5：飲雄黃酒、點雄黃
舊時人們在端午節時會將雄黃研磨成粉泡入酒中飲下，或是在小孩的額頭、耳朵、鼻子等處抹上雄黃酒，用來驅衝避邪，但在現代雄黃被發現具有一定毒性，食用會對人體造成損害，因此飲雄黃酒這習俗已逐漸被淘汰囉，也請大家切勿嘗試！
端午節習俗 6：戴香包
其實隨身配戴香包這個習俗的概念基本跟在門口掛艾草相同，為了驅蟲避邪，人們會在身上配戴裝有艾草、薄荷、菖蒲、石榴花、龍船花、藿香、檀香粉等的香包。在散發淡淡清香之餘還能夠驅蟲，小編其實覺得很讚，但如果是孕婦、蠶豆症患者或是對氣味較敏感的人，還是需要多留意香包內的成份比較安心喔！
端午節習俗 7：汲午時水
端午節常常聽到午時水可以改運、開運，究竟午時水是什麼？真的能夠開運嗎？前述提到端午午時陽氣將達到鼎盛，這時候汲取的水被稱為「極陽水」，能量超爆強，不僅可以避邪淨身，也能用來招財改運。
做法很簡單，在端午節當天午時（11 點至 13 點）儲水即可，不過水源還是需要講究一些，建議汲取乾淨的河水、泉水，或是屋內的自來水，後續用來淨身（輕拍在身上，或是將午時水加上菖蒲、艾草，再加入熱水調整到攝氏 40 度左右進行泡澡）或是噴灑屋子都可以！
若要招財，可以將 12 個面額相同的硬幣放入水中煮開，硬幣可作為錢母放置在家中財位或隨身攜帶，而煮開的水分裝後也能作為錢水放置在財位喔！
端午節習俗 8：食午時菜
端午節除了粽子，也別忘記吃些午時菜！午時菜包含茄子、菜豆、匏瓜，分別代表健康、長壽、財富，不僅有吉祥的意涵，也能清熱解毒助消化，搭配粽子吃也讓營養更均衡喔～
端午節禁忌有哪些？五大習俗禁忌別忽略！
端午節禁忌 1：避免送成串的粽子
端午節想要贈做粽子作為禮品沒問題，但要留意的是避免直接送人一整串粽子，原因除了一整串粽子通常都是拿來祭拜神明或是好兄弟之外，另一方面，過去也有將上吊輕生稱作「吊肉粽」的說法，相當不吉利。倘若大家真的想要送粽子給朋友，請記得一定要將成串的粽子解開，或把線剪開之後再送，用散裝的粽子當作禮物較為合適。
端午節禁忌 2：避免戲水
端午節正值夏天，炎熱的天氣總會讓人想要到海邊或是溪邊戲水，不過傳統認為水鬼會在端午節這一天抓交替，因此需要避免去河邊或海邊戲水。而以現代的立場來看，夏季天氣不穩定，容易出現溪水暴漲等狀況，戲水的危險性大大增加，大家若真的非~常想玩水，記得選擇備有救生員的游泳池等安全水域喔！
端午節禁忌 3：忌遺失香包
剛剛在端午節的習俗中有提到，香包是為了驅蟲避邪用，因此傳統上認為香包倘若不小心弄丟了，未來一年可能會諸事不順。但大家若在端午節若有配戴香包的話也別太緊張，好好保存就可以囉！
端午節禁忌 4：禁止行房
端午節跟行房有什麼關係呢？傳統認為端午節當天陽氣過盛，行房的話容易消耗身體的元氣，容易受邪氣入侵，影響身體健康。而《呂氏春秋》中亦提到農曆五月的穢氣是最重的，人體在這個時節較脆弱，建議大家要禁慾以及進行齋戒。
端午節禁忌 5：避免去陰氣重的地方
由於端午節陽氣鼎盛，因此傳統上認為不好的東西都會聚集到陰氣較重的場所，例如：醫院、葬禮和殯儀館等。以現代觀點來看，夏天容易消耗體力，身體容易感到疲憊、孱弱，因此避免群聚或是到病菌較多的地方，也是保護健康的守則喔！
端午節可以剪頭髮、剪指甲嗎？習俗怎麼說？
除了上述禁忌，有些人可能也有聽說過端午節不能剪頭髮及洗衣服，其實這些說法是確實存在的，傳統上認為端午節當天剪頭髮及指甲，容易招來邪氣，特別是小朋友需要盡量避免，但也有一派說法是端午節適合改運，因此在當天剪指甲、剪頭髮、淨身，反而可以趕走不好的東西及轉運，因此小編覺得這種事情就見仁見智，信者恆信啦，太過糾結反而讓自己不愉快了！
以上就是端午節的習俗由來及禁忌，端午節不只是吃粽子這麼簡單，許多流傳已久的習俗與禁忌，都包含了古人的智慧與祝福，不管大家是選擇遵循傳統，還是以輕鬆的心情過節，了解這些文化脈絡，都是尊重傳統與認識文化的好方式喔！小編也在此祝福大家端午平安，粽子吃到飽！
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