清明節和春節、端午、中秋並稱為漢族四大傳統節日，每逢清明就是慎終追遠、祭祖掃墓的大日子，但你知道，其實清明根本不是種「節日」，而是種「節氣」，眾多習俗也是從另外一個節日—「寒食節」而來的嗎？今天就帶大家一窺清明節的故事，除了掃墓外，還有更多你想不到的清明傳統習俗，趕快來看看！
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每年國曆 4/4、4 /5 、4/6 三天中的一天，今年是 4/5
※2026 清明節放假：4/3 (五) – 4/6 (一)
有看農民曆就知道，清明其實是二十四節氣之一，但是清明節是少數與陽曆有吻合時間的節氣，大約每年都會落在 4/4 – 4/6 之間，約在春分後 15 日。 節氣和節日不一樣的地方是，節氣只是時序的標誌，而節日則含有風俗習慣和紀念意義。
其實清明節主要的習俗活動，像是祭祖、掃墓、吃寒食等，主要都來源於「寒食節」，因為寒食節在清明節前一兩天，兩者距離相近，隨著時代的演變，有越來越多人把這兩個節日合在一起過，兩個節日的習俗漸漸地融合，而讓清明節成為節日和節氣合併的大日子。
如果說清明節的習俗是源自於寒食節，不知道大家還記不記得寒食節由來的故事呢？讓小編帶大家來回憶一下吧！
民間傳說在春秋時代，晉文公重耳流亡在外時，曾經受到忠臣介之推的幫助。這段故事也是最著名的清明節故事之一。傳說重耳飢寒交迫，介之推竟割下自己的大腿肉，烹煮成肉湯供重耳食用，幫助他渡過危難，最終重耳得以回國即位。重耳想要重賞介之推，但他卻拒絕封賞，選擇隱居山林，與母親共度清靜生活。
為了迫使介之推出山，重耳聽從臣子的建議，用火焚燒山林，不料介之推和母親竟被活活燒死。重耳痛心不已，便下令每年祭祀介之推的日子，舉國上下不得生火，連續三天只能食用冷食，以示哀悼與敬意。這就是後來民間所稱的寒食節。
傳說隔年，重耳祭奠介之推時，位於山中的柳樹突然重生，象徵新生與忠義不朽。於是他賜柳枝為「清明柳」，並要求百姓在清明時節掃墓時掛柳枝，以紀念介之推的忠誠與孝道。這段故事也成為後世清明掃墓與插柳的習俗來源，將寒食節的紀念精神延續到了清明節。這段清明節故事不只說明了忠誠與孝道，也成為後世掃墓與插柳的習俗來源。
清明節掃墓祭祖，是和家人一起表達對祖先思念的小時刻。這天大家會去墓地，清除雜草、整理環境，就像給祖先「打掃家裡」一樣。接著擺上水果、糕點，焚香祭拜，跟祖先聊聊最近的生活、報告家裡大小事。有的家庭還會準備祖先生前愛吃的食物，增添一點溫馨感。現在很多人也會用鮮花或雙手合十取代紙錢，既環保又有心意，但那份對先人的感恩和思念，永遠不變。
有些地方在清明時製作春捲，春捲又稱「潤餅」，吃潤餅可是唐朝就開始有的習俗呢！
為什麼是吃潤餅呢？清明節吃潤餅的由來就是因為寒食節不開火，才會有吃潤餅的習俗。還有一種說法是，太平天國時，由於當時到處都是戰火，大家沒有時間準備祭品，有人就想出把所有食物捲進麵皮之中，用以祭祀。
知道潤餅由來之後，想自己製作不加熱也好吃的潤餅嗎？趕快參考這篇文章：潤餅、春捲差別在哪裡？潤餅卷餅皮配料好吃的秘訣大公開！
之所以會在清明節有食用紅龜粿和草仔粿的習俗，也一樣是因為寒食節不開火的緣故喔！而且在祭拜祖先時，除了三牲、菜碗外，也會以紅龜粿和草仔粿作為供品，所以是經常能見到的傳統冷食。
踏青其實又叫做春遊，清明節正值早春，春天時一片生機，天氣溫暖和煦，正是適合出去玩的日子！在古代，婦女平日不可隨便出遊，在清明時才有難得的機會穿著新鞋（踏青鞋）到郊外領略大自然的景色，所以才有「踏青」之稱。掃墓祭祖多在郊外進行，結束後大家也會順勢在戶外走走，所以直到現在清明節還是有踏青這個活動，大家別忘了要把握好天氣出門踏青呀！
有些人應該也聽過清明節放風箏的傳統習俗。據說將風箏放飛到天空後，剪斷線，讓風箏隨風飄去，可以消除病災、帶來好運，所以在清明節這天會有放風箏的活動。不過這樣做有一定的危險，也有可能造成環境的髒亂，所以小編還是建議大家放放風箏，習俗有跟到就好！
▶清明戶外活動，Follow 習俗放風箏
以上就是小編幫大家整理的清明節由來，以及習俗活動背後的小故事啦！清明除了掃墓祭祖，還有很多有趣的習俗吧！今年的清明節在4/5，該買的都買齊了嗎？
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