即使春夏嘴唇也總是乾裂流血有死皮？護唇膏神力救援來了！
「一直喝水嘴唇還是很乾？」
養出 QQ 唇必備護唇膏～
「明明擦了護脣膏但好像保濕效果不持久？」
「死皮到底是咬掉還是不咬掉？」
其實，嘴唇乾裂是唇炎的一種表現，天氣乾燥時尤為常見，免疫力低下、精神壓力大也是病因之一，有可能出現嘴唇脫皮、脫屑，甚至長水泡，有人短則幾天就會好轉，有的長至半年好幾年，並且每逢天氣變化便容易復發。一般而言，乾燥缺水造成的嘴唇乾裂最普遍，多補充水份、調節飲食結構，適當塗抹護唇膏即可緩解，有的人則是因缺乏維生素而引起，多補充富含維生素 B、維生素 C 的食物多能緩解。
目前市面有許多人氣品牌都有推出護唇膏，附加的功用也大不相同，像是有藥用、強調無添加、潤色或是防曬抗 UV 等多種選擇。今天將會簡單向大家說明護唇膏的選擇重點，並會從成分、口碑與價格等各方面向大家推薦 5 款商品，希望大家都能挑選到最適合自己的蜜糖，從此告別嘴唇乾裂及惱人的唇紋，擁有人人稱羨的柔軟水潤嘟嘟唇！
護唇膏怎麼挑？從護唇膏成分下手
嘴唇不像皮膚有厚厚的角質層保護，相反的，它幾乎是呈現脫光光赤裸裸狀態的黏膜，因此超容易受到外在影響，隨時都可能處於乾燥危機下，因此需要護脣膏製造的油膜來防止唇部乾裂。
護唇膏裡的成分與保濕力密不可分，再加上護唇膏是直接接觸嘴唇，所以成分上更要特別留意。市售護唇膏成分、配方皆不同，建議大家可以把握一個超簡單的原則：「成分愈單純的安全性愈高」。常見的香氛、色素、清涼感等成分愈少愈好，因為這些都可能引起過敏反應，反而會讓嘴唇脫皮、乾癢、紅腫不舒服，更重要的是，開始使用前一定要先進行局部測試，將少許護唇膏塗抹在唇緣處觀察一兩天，如果沒有出現任何不良反應，就代表可以安心擦在雙脣囉！
護唇膏成分有哪些？該怎麼選比較好？
護唇膏常見成分有保濕油脂、維他命 E、玻尿酸等，小編在下方整理了一份常見成分與與功效，建議大家可以依照自己的唇部需求，挑選對應的護唇膏！
▍鎖水成分：乳木果油、可可脂、凡士林
- 功效：深層滋潤、形成保護膜，減少水分流失。
- 對應需求：嘴唇乾燥、脫皮
▍保濕成分：玻尿酸、神經醯胺、膠原蛋白
- 功效：補水保濕、恢復唇部彈潤感。
- 對應需求：唇部細紋較多、缺乏彈性
▍抗氧化成分：維他命 C、維他命 E
- 功效：抗氧化、淡化暗沉，讓唇色更健康。
- 對應需求：唇部容易暗沉、唇色不均
▍舒緩成分：洋甘菊、燕麥萃取、蜂蠟（天然成分）
- 功效：舒緩敏感、降低刺激。
- 對應需求：嘴唇容易敏感、紅腫、敏感肌
▍防曬成分：氧化鋅、二氧化鈦（物理性防曬）、或添加 SPF 的防曬成分
- 功效：防止紫外線傷害、避免唇部乾裂與色素沉澱。
- 對應需求：戶外活動多，擔心唇部曬傷、沉澱、老化
護唇膏有哪些功能？滋潤、潤色、防曬全都有！
護唇膏除了能滋潤雙唇外，還有一些附加功能，像是防曬及潤色等，不同的生活習慣也會需要不同功效的護唇膏，大家不妨思考一下自己的使用情境，才能挑選出 CP 值最高的護唇膏！
▍滋潤型護唇膏
- 適合需求：嘴唇容易乾裂、脫皮，需要長效保濕
- 主要功能：深層滋潤、形成保護膜，維持唇部柔軟
- 建議族群：長時間待在冷氣房、秋冬乾燥季節必備
▍防曬型護唇膏
▍潤色型護唇膏
- 適合需求：希望唇色更紅潤，想要淡妝或素顏也有好氣色
- 主要功能：保濕同時自然潤色，兼具護唇與妝效
- 建議族群：上班族、學生等需要提升唇部氣色的人
- 這裡購買：潤色護唇膏
開架護脣膏推薦：NIVEA 妮維雅、DHC、專科、雪芙蘭
下面小編替大家整理了 7 款超人氣護唇膏，入選者多半都是主打無多餘添加物，價格實惠好入手，且大部分在藥妝通路或品牌店面就能買到，隨時都能拯救自己的雙唇！快來看看開架護唇膏推薦清單～
| 品名 | 容量 | 售價 | 每公克平均價格 |
| NIVEA 妮維雅水漾護唇膏 | 4.8g | $169 | $35 |
| DHC 純欖護唇膏 | 1.5g | $350 | $233 |
| CARMEX 小蜜媞 | 7.5 g | $128 | $17 |
| BLISTEX 碧唇 舒敏修護潤唇膏 | 4.25g | $149 | $35 |
| 專科 彈潤護唇膏 | 4.5g | $180 | $40 |
| 雪芙蘭 經典滋潤護唇膏 | 5g | $79 | $16 |
| Curel 珂潤 潤浸保濕護唇膏 | 4.2g | $450 | $107 |
▍NIVEA 妮維雅 水漾護唇膏
NIVEA 妮維雅的護唇膏長年穩坐人氣榜，幾乎一提到保濕修護就會想到它！
這款水漾護唇膏主打全天候長效保濕，能深入滋潤雙唇，即使是乾裂或容易脫皮的嘴唇，也能維持柔嫩感，而且不會假潤，也不用時時刻刻補擦。成分上添加了維他命 B5、乳木果油和蜂蠟，溫和不刺激，天天使用也安心無負擔。此外，容量大方，價格實惠，整體 CP 值超高，是日常護唇的好選擇，小編大推～
- 容量：4.8g
- 售價：NT$169
- 這裡購買：NIVEA 妮維雅 護唇膏
- 看更多：妮維雅台灣官方旗艦店
▍DHC 純欖護唇膏
DHC 純欖護唇膏以前幾乎可以說是遊日必敗人手一打，不過現在不用特地大老遠飛日本買，在台灣的 DHC 官網、藥妝店或蝦皮都買得到！
其添加了豐富的橄欖油精華，成分接近保護肌膚的皮脂膜，因此能夠有效形成一層保護膜來保護雙脣，加上橄欖油精華擁有良好的滲透性，所以使用起來不會有討人厭的黏膩厚重感。另外，它還添加了蘆薈等天然植物精華，能防止嘴唇乾裂。
由於這支護唇膏本身沒有添加多餘的香味，也不會遮蓋唇色，小編認為很適合薄擦拿來當唇膏前的打底，此外，偶爾還會推出可愛造型的聯名款，是一支高回購率的護脣膏！
▍CARMEX 小蜜媞 修護唇膏
小蜜媞相信大家都不陌生，應該算是低價好用護唇膏界的霸主，價格對於學生族群或是小資族來說完全無負擔，就算是一次買好幾條囤貨也不會覺得心在淌血，值得注意的是蠶豆症患者不能使用唷！
其成分含有豐富的特級保濕舒緩因子、可可油脂、綿羊油和蜂蠟，在乾燥的冬天裡可以迅速的滋潤你的雙唇，滋潤能力非常優秀，此外，也有撫平唇紋和淡化唇部暗沉的效果。
缺點硬要說的話，就是很多人可能會覺得它油耗味較重，第一次嘗試的人可能會需要花一點時間習慣，如果冬天嘴唇脫皮較嚴重，建議可以多塗一點、或是多塗幾次，也能夠用來睡前厚敷，隔天早上嘴唇絕對會 Q 嫩到不行！
除了經典修護脣膏，它也有推出效用防曬款，擁有防曬係數 SPF15，能隔離紫外線預防雙唇老化及暗沉，不僅有修護、保濕，還有防曬功能，可以說是一次解決所有唇部問題！
- 容量：7.5 g
- 售價：NT$ 128
- 這裡購買：CARMEX 小蜜媞 修護唇膏
- 看更多：CARMEX 小蜜媞 護唇膏
▍Blistex 碧唇 舒敏修護潤唇膏
Blistex 是有著 70 多年歷史的美國經典護唇品牌，一直在唇部護理領域中佔有一席之地。
這支舒敏修護潤唇膏強調低敏感配方，只含 5 種成分、無香料、無色無味，極大程度降低過敏風險，成分上富含可可脂與乳木果油的配方，能溫和滋潤雙唇，有效改善脫皮、乾裂等唇部問題。
使用起來滑順不油膩，質地非常清爽！如果是嘴唇敏感、乾裂或需要一支日常可用又成分簡單、效果穩定的護唇膏，Blistex 舒敏修護潤唇膏絕對值得納入推薦清單。
- 容量：4.25g
- 售價：NT$149
- 這裡購買：Blistex 碧唇 舒敏修護潤唇膏
- 看更多：Blistex 碧唇 潤唇膏
▍SENKA 專科 彈潤護唇膏
保濕專科彈潤護唇膏維持品牌一貫的堅持，無酒精、無香料、無色素，並且添加玻尿酸與維他命 E 等保濕成分，能為雙唇舒緩乾燥症狀，同時補充水感滋潤，自然而然地淡化乾燥唇紋，讓唇部肌膚飽滿豐潤，一秒獲得超 Q 彈雙唇！
質地介於唇蜜跟護唇膏之間，有很滑順的透明感，清爽不黏膩，即使不斷補擦也不會讓雙脣感到厚重油亮，重點是時常打折很便宜！想要全日不間斷的持續滋潤，選它就對了！
- 容量：4.5 g
- 售價：NT$ 180
- 這裡購買：SENKA 專科 彈潤護唇膏
- 看更多：SENKA 專科 護唇膏
▍雪芙蘭 經典滋潤護唇膏
雪芙蘭也是大家熟知的台灣老牌子啦，提供了許多好用又價格實惠的商品，其中也包含他們這款經典滋潤護唇膏。
這支護唇膏強調無添加色素及防腐劑，使用起來天然無負擔，成分上添加了三重植物油，加強滋潤感卻不油膩，且能夠提供全天候的長效保濕，此外，還加入了玻尿酸及維他命 E，能軟化唇部角質層，讓修護雙唇的效果加倍，有效改善因水分流失所導致的乾燥、粗糙等唇部情況。
使用起來有股淡淡的乳香，是個從包裝、味道至接觸唇部的觸感，都讓人感到舒適又療癒的商品！
- 容量：5g
- 售價：NT$79
- 這裡購買：雪芙蘭 經典滋潤護唇膏
- 看更多：雪芙蘭官方旗艦店
▍Curel 珂潤 潤浸保濕護唇膏
Curel 珂潤飾專為乾燥敏感肌膚設計的品牌，應該有許多敏感肌人日常保養都靠它吧！！！！當然他們在護唇膏上也不馬虎！
這支護唇膏強調無添加香料、色素及酒精，並經過敏感肌測試，完全是容易過敏的人的大福音（但建議使用前還是要先局部測試呦）！整體質地柔軟滑順，並加入了浸潤保濕成分，能夠防止唇部乾燥並長時間維持水潤效果，如果你是對護唇膏成分較為敏感的人，卻又不得不使用護唇膏，那麼 Curel 珂潤的護唇膏雖然價格較高，但也不失為一個好選擇喔！
- 容量：4.2g
- 售價：NT$450
- 這裡購買：Curel 珂潤 潤浸保濕護唇膏
- 看更多：Curel 珂潤 護唇膏
潤色護唇膏推薦：Nature Republic、MERYTHOD
潤色護唇膏的部分小編推薦這三支！當然其實有許多護唇膏品牌除了常規的護唇膏外，都有推出潤色版，大家可以依據自己喜歡的色系跟濃淡來挑選！
| 品牌 | 容量 | 售價 | 每公克平均價格 |
| Nature Republic 水光潤色護唇膏 | 4g | $295 | $74 |
| Country & Stream 蜂蜜豐盈潤色護唇膏 | 4.5g | $230 | $51 |
| MERYTHOD 光澤輕吻潤色唇膏 | 3.3g | $516 | $156 |
▍Nature Republic 水光潤色護唇膏
Nature Republic 是韓國品牌，並在超過 30 個國家市場中銷售，並持續在日本熱銷，秉持溫和又有效的天然成分保養品。
這款潤色護唇膏強調純淨植物成分，能夠最大限度的減少嘴唇的水分流失，並形成油脂保濕膜，讓雙唇彈潤有光澤，當然，也不能忽視其潤色效果啦，這系列提供了三種顏色，分別是－胭脂紅色、粉色和珊瑚色，不論是哪種顏色都顯得恬淡自然，即便素顏時使用也毫不突兀。
缺點部分則是香氣比較重，比較在意味道的人再多斟酌一下！
- 容量：4g
- 售價：NT$295
- 這裡購買：Nature Republic 水光潤色護唇膏
- 看更多：Nature Republic 商城
▍Country & Stream 蜂蜜豐盈潤色護唇膏
Country & Stream 是來自日本以蜂蜜為主要保養成分的美肌品牌，使用他們家產品時總是可以聞到濃厚的蜂蜜味～
這支潤色護唇膏添加了植物油和蜂蜜、蜂王漿、玻尿酸、櫻花葉萃取等美容保濕成分，可以強化唇部油脂薄膜預防水分流失，並為容易乾燥的雙唇提供水分，使用起來保濕不油膩。在顏色上則是有玫瑰粉和自然粉兩種選擇，特別是自然粉基本上就是黏膜色，相當自然，如果想要大幅度提升氣色的人，則推薦玫瑰粉喔！
- 容量：4.5g
- 售價：NT$230
- 這裡購買：Country & Stream 蜂蜜豐盈潤色護唇膏
- 看更多：美滿堂商城
▍MERYTHOD 光澤輕吻潤色唇膏
MERYTHOD 這個品牌現在實在相當熱門～其實他們也有推出潤唇膏喔！如果大家覺得上面兩款潤色護唇膏顏色實在太自然了，那不妨就看看 MERYTHOD 這支潤唇膏！
這款潤唇膏除了能夠提供雙唇滋潤及保護，也強調為低過敏性產品並經過皮膚科醫生測試，因此當雙唇感到乾燥時是可以隨時塗抹的！至於顏色部分則推出了 6 種顏色，從紅色調到橘色調都有，顏色顯色但自然，多擦幾次也有疊加效果，適合平常習慣帶妝，但唇部乾燥不適合擦唇膏的朋友！
- 容量：3.3g
- 售價：NT$516
- 這裡購買：MERYTHOD 光澤輕吻潤色唇膏
- 看更多：MERYTHOD TW 官方旗艦店
防曬護唇膏推薦：Sebamed 施巴、寶拉珍選
防曬護唇膏在挑選上可以依照自己平常的使用情境，像是主要待在室內還是戶外，如果主要待在室內的話，可以考慮防曬係數約 SPF15~30 的護唇膏即可，如果時常進行戶外活動，則建議選擇防曬係數 SPF30+以上的產品喔！
| 品牌 | 容量 | 售價 | 每公克平均價格 |
| Sebamed 施巴 潤澤護唇膏 | 4.8g | $220 | $46 |
| Paula’s Choice 寶拉珍選 隱形防曬護唇膏 | 4.4g | $500 | $114 |
▍Sebamed 施巴 潤澤護唇膏
Sebamed 施巴這個牌子不用多說，其商品以卓越的皮膚護理及保養效果而受到廣大的喜愛，是許多敏感性肌膚的福音～
其護唇膏延續品牌特點，添加荷荷芭油、蜂蠟精華、洋甘菊及維他命 E 等天然成分，能夠深度滋養嘴唇，並舒緩雙唇的乾燥不適，最棒的是，這支護唇膏提供 SPF30 的防曬係數，在戶外活動時能有效保護唇部肌膚，也可以用來進行妝前唇部打底，讓臉部防曬更加全面！
- 容量：4.8g
- 售價：NT$220
- 這裡購買：Sebamed 施巴 潤澤護唇膏
- 看更多：Sebamed 施巴 護唇膏
▍Paula’s Choice 寶拉珍選 隱形防曬護唇膏
寶拉珍選秉持不含人工香料、 色素、刺激成分的理念，並在拒絕動物實驗下，持續推出許多有效且為人喜愛的產品。
寶拉珍選護唇膏富含天然植物油、維他命 E 及有效保濕因子，預防嘴唇乾裂脫皮，讓雙唇再現水樣柔嫩，並提供超高防曬係數 SPF50，能夠防止唇部肌膚曬傷，非常適合喜歡戶外活動的朋友，由根本防止了紫外線造成的的嘴唇老化、細紋、暗沉等問題。質地本身不油膩、不厚重，妝前打底也能輕鬆使用！
- 容量：4.4g
- 售價：NT$500
- 這裡購買：Paula’s Choice 寶拉珍選 隱形防曬護唇膏
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保護嘴唇把握這幾點，還你自然粉嫩好命唇
下次嘴唇乾裂脫皮時，千萬別再用手撕或牙齒咬！這樣只會造成流血及刺痛。其實，多數嘴唇脫皮是因為缺水造成的，所以要從根本做起：補水、滋潤、保護。
保養嘴唇的注意事項：
避免用手撕或牙齒咬脫皮：容易造成傷口、出血與感染。
多喝水：讓身體維持足夠水分，減少因乾燥導致的脫皮。
不要舔嘴唇：唾液中的酶會讓嘴唇越舔越乾，反而加重問題。
外出要防曬：選用具有防曬功能的護唇膏，抵抗紫外線（特別是 UVB）傷害。
補充營養：維生素 B 能幫助改善乾裂，維生素 E 則能滋養與修護唇部；日常飲食可多吃花生、大豆、瘦肉等食物。
必要時就醫：若乾裂嚴重且持續不癒，可能是細菌或病毒感染引起的唇炎，需要專業醫師診治。
以上 12 支護唇膏產品，不僅提供了滋潤雙唇的功用，還有防曬、潤色等功能，當然，保養嘴唇不能只依靠護唇膏，平時多喝水、注重營養均衡才是最根本的解決方式！
唇部雖然在我們的臉部面積佔據不大，但其實是非常脆弱的部位，希望大家看完這篇文章後都能細心保護自己的雙唇，養出健康又水潤的「ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ美唇」喔～
|延伸閱讀|
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