蝦編最近的煩惱，就是冬季累積起來的脂肪讓蝦編完全穿不下泳衣啊！於是蝦編近期開始了減肥計畫。不過有過減肥經驗的人應該都很清楚，減肥中最困難的就是「少吃」這個項目，光是夜晚難耐的消夜/消夜該怎麼解決，都讓蝦編非常頭疼啊！
因此怎麼吃，怎麼挑食材對減肥時期的人來說就會變得非常重要。少量多餐、挑選低卡並且容易讓你有飽足感的食物，就會是非常理想的選擇。
i-Fit 的蒟蒻料理就是你的好夥伴啦！熱量不僅不到 90 大卡，又因為蒟蒻的特性讓你容易有飽足感，吃完就不會亂吃，完全就是減肥一族的夢幻食品。不管是春雨系列的越南牛肉湯口味，或是泰式酸辣湯，通通都可以做，當做消夜也非常 OK，讓你不會有罪惡感。下面就來推薦大家蒟蒻料理！
有沒有！是不是看起來非常可口啊！原來蒟蒻料理也可以這麼變化多變，色香味俱全！重點是全部低於 90 大卡！
再來揭曉每道蒟蒻料理的營養成份跟熱量。首先可以看到剛剛提到的，全部的料理湯＋麵，熱量皆低於 90 大卡，是不是非常夢幻呢！看完蝦編已經食指大動了！
除了湯麵料理，蒟蒻也可以變化成許多人喜愛的拌麵料理喔！蝦編真的是太開心啦！i-Fit 出了蒜味芝麻醬、香辣豆瓣… 等，絕對可以滿足拌麵控的味蕾！
而剛剛上面提到的春雨系列如果不加湯就是美味的泰式酸辣拌麵囉!! 一式兩用真的超方便！
還有蝦編最喜歡的油蔥拌麵，灑花啦！
最後還有最家常的家常拌麵款，想吃簡單的原味就選這款！
沒有想過蒟蒻拌料理可以這麼百變吧！i-Fit 除了是零澱粉的高纖麵，讓你可以平衡大餐後的熱量，讓你在減肥時期沒有煩惱！更重要的是~大家有發現蒟蒻料理都非常簡單嗎～可以讓你非常快速方便的出餐，是上班族的一大福音啊！
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