想讓頭髮變得更柔順、有光澤嗎？除了日常洗護，挑對護髮油其實才是修護毛躁的關鍵！但市面上各品牌的免沖洗護髮油琳琅滿目，挑選合適的護髮油成了許多人的難題！
用護髮油還你漂釀秀髮～
因此，本篇文章將詳細說明護髮油用法與選購要點，並精選多款護髮油推薦，包含好吸收不黏膩的免沖洗護髮油，以及 CP 值超高的平價護髮油。無論你是細軟髮、乾燥髮還是染燙受損，都能找到最適合的頭髮好夥伴。一起輕鬆打造每天都像剛去完髮廊的細膩髮感吧！
圖片來源：Power of Positivity
為什麼要使用護髮油？
為頭髮抹上一點護髮油，看起來只是小動作，卻是打造細緻髮質的重要關鍵！別小看那一層薄薄的油，它其實能替髮絲帶來相當多的好處：
▎深層滋潤乾燥髮絲
護髮油能填補毛鱗片縫隙、補回流失油脂，讓乾枯髮絲變得更柔順不打結。
▎有效撫平毛躁、提升光澤
當髮絲表面更平整時，看起來就會更滑順有光澤，日常整理也會更輕鬆。
▎形成保護層、減少熱傷害
吹風機、電棒與離子夾的高溫容易造成受損，而護髮油能在髮絲外層形成防護膜，降低熱傷害。
▎改善分叉、增加髮絲韌性
長期使用能減少斷裂與毛躁，讓髮尾更整齊～梳理時也不再卡卡。
▎造型更服貼、維持度更佳
輕抹在髮尾就能讓造型更自然服貼，同時提升彈性與整體質感。
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護髮油怎麼用？正確用法讓髮質更滑順！
正確的使用方式能讓護髮油的修護與造型效果更明顯，也可以大大減少油膩感！
1. 頭髮半乾時使用效果佳
建議先將頭髮吹到半乾，或在乾髮上稍微梳順後，再取適量護髮油於掌心。
2. 上髮前先以掌心溫熱護髮油
先把油在手心推開、均勻搓熱，再從髮尾開始往上輕抹到髮絲；如果手上還有剩餘的油，再帶到髮中段就好。
3. 由髮尾開始塗抹，範圍至多到髮中
記得不要直接碰到髮根或頭皮，以免容易油膩或堵塞毛孔。
4. 塗抹後以溫冷風吹乾
塗抹後再用吹風機的冷風或溫風吹乾，能讓吸收度更好、髮絲看起來更柔順有光澤。
5. 少量多次塗抹最讚
用量則建議「少量、多次」比較不會失手，一般抓大約硬幣大小最剛好，避免用量過多，只有局部頭髮吸收，產生不均勻的油膩感。
而一般來說，護髮油可以在三個時機使用：
- 洗髮前：提供秀髮更深層的保濕及滋養
- 吹髮前：保護秀髮不受高溫損害，且讓秀髮更加柔軟滑順
- 乾髮時：給予秀髮極致光澤，減少毛躁
只要在正確的時機點使用，並依照正確用法，還原髮絲光澤不是夢！
如何挑選護髮油？依照成分、髮質、使用習慣進行挑選！
▎優先選擇天然成分
建議挑選以植物油、精油等天然成分為主的護髮油，質地通常更溫和、吸收度也比較好。同時也可以留意是否含矽靈或過多人工香料，讓頭髮負擔更低。
▎依自己的髮質來挑
不同髮質適合的護髮油質地不太一樣：
- 乾燥、受損髮：選滋潤度高、修護力強的配方。
- 細軟髮：選則輕盈型的產品，不會讓髮根塌塌的。
- 油性髮質：偏向清爽快吸收的款式，避免愈抹愈油。
▎看使用體驗是否順手
包裝的按壓頭、瓶身好不好掌握用量很重要；香味也是挑選時的關鍵之一，建議選自己能長期接受的味道，使用起來才舒服。
各種髮質適合的護髮油怎麼挑？
許多人在使用護髮油時都會有一些擔憂，像是油性髮質會不會抹了更油？細軟髮會不會一抹就塌？其實各類護髮油在質地上還是有差異的！以下幫大家整理各髮質該怎麼挑選護髮油，照著挑就沒錯囉～
▎乾燥、受損髮質
建議挑選滋潤度高、含植物油或修護成分（如摩洛哥油、杏仁油）的護髮油，能補充油脂、修補毛鱗片，改善毛躁與分叉。
▎染燙後的受損髮
適合修護型或抗熱型配方，像是含角蛋白、蠶絲蛋白、維他命 E 等成分，能讓髮絲恢復彈性，也有助減少吹整時的熱傷害。
▎細軟髮質
建議選擇質地清爽、不厚重的水感或輕油質地。像荷荷巴油、椰子油類的配方就很適合，能撫平毛躁又不會讓髮型塌掉。若是受損嚴重的細軟髮，除了考量油脂成分，也可以選擇富含胺基酸、蠶絲蛋白等輕盈保濕成分的產品。
▎油性髮質
優先挑選清爽型、快速吸收、不黏膩的護髮油，如荷荷巴油，並建議只使用在髮尾，避免靠近頭皮造成油膩感。
▎自然捲或粗硬髮
可選擇滋潤度高、質地較濃的護髮油，能更好地壓住毛躁、增添亮度，也讓捲度看起來更完整。
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受損髮也能起死回生！平價護髮油 8 款推薦
▎L’Oreal Paris 巴黎萊雅 金緻護髮精油 (100ml)
巴黎萊雅的金緻護髮精油系列自推出後，始終坐擁「開架護髮油」銷售冠軍，媲美沙龍等級的香氛修護系列，嚴選摩洛哥堅果油及高濃度角鯊烷分子，提供秀髮保濕、滋潤等多重功效，讓髮絲確實由內而外達到全面性的深層修護。塗抹上頭髮的香氣超級療癒，是聞了會心動好感度 UP UP 的浪漫香氣！
* 此系列包含多種商品，推薦內容以金色款為主。
| 產品規格 | 內容 |
| 品牌 | L’Oreal Paris (巴黎萊雅) |
| 容量/規格 | 100ml / 金瓶 |
| 適用髮質 | 乾燥髮、受損髮 |
| 功效 | 修護髮絲、抗毛躁、抗熱保護 |
| 特色 | 免沖洗 / 含摩洛哥堅果油及高濃度角鯊烷分子 |
推薦原因：
- 平價好入手，口碑佳。
- 滋潤度高，容易打造柔順光澤髮。
- 富含摩洛哥堅果油及高濃度角鯊烷分子，能有效撫平毛躁並修護髮絲。
小缺點：
- 質地算厚重，使用時的用量須注意，細軟髮和油性髮建議選擇同系列綠瓶。
- 容量較大，包裝攜帶不便，但這部分有推出迷你版～旅行時需要攜帶的人可以參考。
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▎Lucido-L 樂絲朵 摩洛哥護髮精華油 (60ml)
Lucido-L 摩洛哥護髮精華油以摩洛哥堅果油為基底，搭配多種植物精華，用後髮尾變得好梳理、毛躁明顯減少，造型也更服貼柔順。如果你平常有使用吹風機、電棒、離子夾來造型的習慣，這款精華油同時具備修護與抗熱保護，能幫助減少熱傷害。
* 此系列包含多種商品，推薦內容以經典型 (粉) 為主。
| 產品規格 | 內容 |
| 品牌 | Lucido-L (樂絲朵) |
| 容量/規格 | 60ml / 經典型 (粉) |
| 適用髮質 | 一般髮、細軟髮 |
| 功效 | 修護髮絲、抗熱保護 |
| 特色 | 免沖洗 / 含摩洛哥果油 |
推薦原因：
- 採超高壓摩洛哥油，修護力強，能有效滋養髮尾
- 吸收佳，不黏膩，乾髮及造型前後都適合使用
缺點：
- 質地稍稍厚重，細軟髮和油性髮可能不太適合。
- 60ml 容量較小，售價相對高一些
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▎Celluver 瑟路菲 韓方摩洛哥養髮香氛護髮油 (100ml)
Celluver 的這款護髮油以摩洛哥堅果油為基底，融合多種植物果油與韓方養髮黑三素成分。長期使用能深層滋養髮絲，讓髮尾更柔順、有光澤，也讓整體髮質觸感更加柔軟、容易梳理。香氣較濃郁，護髮時像是為髮絲做一個小小 SPA，很療癒～～
| 產品規格 | 內容 |
| 品牌 | Celluver 瑟路菲 |
| 容量/規格 | 100ml |
| 適用髮質 | 各種髮質 |
| 功效 | 修護髮絲、防止髮絲斷裂分岔 |
| 特色 | 免沖洗 / 含摩洛哥果油、胺基酸及角蛋白 |
推薦原因：
- 含胺基酸、角蛋白成分，可滋養髮絲，防止斷裂分岔。
- 富含摩洛哥果油、椰子油、甜杏仁油等 8 種果油，長期使用，頭髮柔順有光澤。
- 有多種味道可選擇，滿足不同喜好。
小缺點：
- 質地較厚重，細軟髮及油性髮可能不適用。
- 部分味道較重，挑選時可以多查看評價。
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▎&honey 蜂蜜深層修護護髮油 3.0 (100ml)
&honey 的這款蜂蜜深層修護護髮油特別適合乾性、受損或經常染燙的髮質。它把蜂蜜精華與多種植物油融合，打造出滑順的質地，能快速滲透髮絲，補充流失的營養與水分。使用後髮絲變得柔軟光澤、觸感滑順，毛躁和乾枯明顯改善，髮尾也更容易梳理不打結。
| 產品規格 | 內容 |
| 品牌 | &honey |
| 容量/規格 | 100ml |
| 適用髮質 | 毛躁髮、乾性髮 |
| 功效 | 深度保濕、潤澤護理 |
| 特色 | 免沖洗 / 含蜂蜜及植物油成分 / 保濕成分高達 90％以上 |
推薦原因：
- 含蜂蜜及植物油成分，保濕成分高達 90％以上，溫和滋養髮絲。
- 香味療癒，修護效果強，且質地不油膩。
小缺點：
- 對超細軟髮來說可能稍微厚重。
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▎UNOVE 絲柔護髮精油 (70ml)
Unove 絲柔護髮精油質地清爽，適合細軟髮或油性髮質的人使用。它以 28 種蛋白質和植物油為主要成分，能迅速被髮絲吸收，髮根也不會因為護髮油而變得沉重。使用後髮絲變得滑順、有彈性與光澤，整體髮質觸感清爽不黏膩。如果你喜歡自然、輕盈、好梳理的髮感，Unove 這瓶護髮油會是首選！
| 產品規格 | 內容 |
| 品牌 | Unove (絲綢專科) |
| 容量/規格 | 60ml |
| 適用髮質 | 細軟髮或油性髮 |
| 功效 | 修護髮絲 |
| 特色 | 免沖洗 / 含蠶絲蛋白、角蛋白等 19 種蛋白質及胺基酸 / 5 種植物油 |
推薦原因：
- 富含 24 種蛋白質及營養成分，增強髮絲彈性。
- 質地清爽，容易塗抹，使用後雙手無黏膩感。
小缺點：
- 容量偏小，售價略高於一般平價髮油。
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▎Mise En Scene 魅尚萱 完美護髮精華油 (80ml)
Mise En Scene 魅尚萱 完美護髮精華油這款髮油，是髮油愛用者絕對知道的產品！韓國熱銷平價髮油，含維他命 E 及多種植物精油，特別適合毛躁、乾燥或受損髮質的人，使用後髮絲滑順不糾結，毛躁與分叉通通掰掰，整體髮質看起來更健康、更易梳理。而且價格，日常使用完全不心痛！
* 此系列包含多種商品，推薦內容以橘罐為主。
| 產品規格 | 內容 |
| 品牌 | Mise En Scene (完美) |
| 容量/規格 | 80ml/橘罐 |
| 適用髮質 | 乾枯分叉髮 |
| 功效 | 修護髮絲、防止髮絲斷裂分岔 |
| 特色 | 免沖洗 / 含摩洛哥堅果油等 7 種精油 |
推薦原因：
- 極親民價格，適合日常使用。
- 質地滋潤，能有效改善毛躁及分叉。
小缺點：
- 香氣評價兩極，購買前可多查看評價。
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▎MACHERIE 瑪宣妮珍珠蜂蜜護髮精油 (60ml)
瑪宣妮的這款珍珠蜂蜜護髮精油，把珍珠蛋白與蜂蜜等滋養成分融合，能深入滲透乾燥、受損髮絲，補充水分和油脂，使髮質恢復柔順、光澤與彈性。質地偏清爽不黏膩，吸收速度快，不會讓髮根或頭皮感到負擔，很適合日常快速護理。香氣部分偏甜膩～雖然上髮之後味道就會溫和許多，但怕甜味的人可能還是要斟酌一下！
| 產品規格 | 內容 |
| 品牌 | 瑪宣妮 |
| 容量/規格 | 60ml |
| 適用髮質 | 油性髮、細軟髮 |
| 功效 | 修護髮絲、抗熱保護 |
| 特色 | 免沖洗 / 含珍珠蜂蜜修護精華、卵磷脂 |
推薦原因：
- 含珍珠蛋白與蜂蜜等多種滋潤成分，能深入修護髮絲。
- 質地清爽不黏膩，適合每日使用。
小缺點：
- 受損髮、粗硬髮、自然捲者使用效果比較不明顯。
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｜關於護髮油的常見問題｜
護髮油可以每天用嗎？
其實護髮油能不能每天用，主要還是看你的髮質狀況而定。
如果是比較乾燥、受損的髮質，每天少量使用能持續補充滋養，效果會更明顯；但如果你是頭皮容易出油的類型，建議改成隔天使用，或視情況調整比較剛好。
另外，在天氣乾燥的季節，可以稍微提高使用頻率；相反地，像夏天濕熱時，頭髮本來就比較容易出油，就可以減少用量或次數。
簡單來說，就是依照「髮絲有多乾」和「當下的季節需求」去調整，每天使用與否並沒有一定規則，最重要是找到適合自己的平衡。
護髮油適合什麼髮質？適合細軟髮嗎？
護髮油對乾燥、毛躁或經過染燙而受損的髮質特別有幫助，能補充滋養、修護毛鱗片，讓髮絲更柔順。捲髮族或天生髮質偏硬的人也很適合使用，能讓髮型更服貼、線條更漂亮。
如果是細軟髮，並不是不能用護髮油，只要挑選質地清爽、吸收快速的配方，再把用量減少一些，就不會讓髮根扁塌，例如使用椰子油等較輕盈的油脂，就能兼顧順髮與蓬鬆感。至於油性髮質，則建議只擦在髮尾或造型後使用，避免碰到頭皮，以免變得更油膩。
總結來說，護髮油不只是一道加分步驟，它能同時提供滋潤、修護與造型效果，讓乾燥、毛躁或受損的髮絲重新變得柔順亮澤。只要依照自己的髮質挑選合適的成分與質地，在家也能輕鬆打造出像沙龍做完般的滑順髮感！
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