人並非生活在真空中──我們生活在社會裡，而當今有許多社會缺乏社群意識，疏離冷漠日增，信任受到侵蝕；也不時有各種偏見、歧視、暴力、衝突和災難等負面事件發生。 當世界如此紛擾多變，似乎變成一個越來越不快樂的地方，我們還有希望追求真正的幸福快樂和生命意義嗎？如果這些社會問題會破壞個人的快樂，我們該怎麼因應？要促進社會的改變，個人又有什麼樣的責任、能做出多少貢獻？ 達賴喇嘛一生歷經磨難轉折，但他總是微笑以對，自在沉著的智慧風範令人景仰。 繼全球暢銷書《快樂》、《工作更快樂》之後，達賴喇嘛再度回應卡特勒博士直接深入的提問，探究當前世界各種紛擾的根源，有許多是由於人們缺乏深入的聯結與接觸，而形成偏見與誤解的鴻溝，並進一步指引我們轉化固著的觀點、體認共有的人性，基於我們的相似而非差異之處，在人與人之間建立深切的情感聯結，以務實的認識和包容的態度，培養樂觀、韌性、信任和其他正面情緒，以慈悲與同理心作為根本的策略，並採取有效實際的行動，持續追求恆久的個人快樂，同時創造長遠的社會幸福。 最後，我們會發現達賴的訊息是希望，是植基於人性本善的絕對信念，以及知道有明確道路可以通往快樂的平和心境。 本書簡介出自中文版《達賴喇嘛的人生智慧 6: 亂世中的快樂之道》時報出版 【詳細資料】 誠品26碼/2680548608005 ISBN13/9780340794401 ISBN10/0340794402 EAN/9780340794401 頁數/368 級別/無 裝訂/平裝 語言/英文 ■作者簡介Dalai Lama/ Cutler, Howard C.■作者簡介 達賴喇嘛（His Holiness the Dalai Lama）一九三五年七月六日出生於西藏東北部的貧窮農家，兩歲時被認證為第十四世達賴喇嘛，為西藏政教合一領袖，六歲時開始接受佛教僧侶的終身訓練。一九五九年，藏民反抗中國入侵，起義失敗後，達賴喇嘛逃離西藏，流亡到印度的達蘭薩拉。他對於人權、世界和平、人類基本價值觀的不懈努力，在國際間聲譽卓著，曾獲頒多項榮譽和獎項，包括一九八九年諾貝爾和平獎及美國國會金質獎章。達賴喇嘛被問及他在生活中的角色，總說自己是「普通的佛教僧侶」。許多人則認為他是當代最重要的精神領袖，世界頂尖的佛教學者與導師。他終年四處旅行奔波，熱切鼓吹他人生中的三個主要承諾：第一，致力於促進基本的人類價值，或是他所謂的「世俗道德」；第二，致力於促進世界主要宗教傳統的和諧與瞭解；第三，致力於「西藏問題」，在藏人爭取人權、自治和自由的過程中，為他們發聲謀求福祉。無論達賴喇嘛走訪何處，始終真誠呼籲他的聽眾要更仁愛、慈悲、寬容，並承擔普世責任。 霍華德．卡特勒博士（Howard C. Cutler, M.D.）心理學者、暢銷作家和演說家。他與達賴喇嘛合著的《快樂》（The Art of Happiness：A Handbook for Living）、《工作更快樂》（The Art of Happiness at Work）系列叢書，同時由達賴喇嘛的東方佛教觀點和他所代表的西方科學觀點，來探究人類快樂的差異面，已被譯成五十種語言，成為全球暢銷書，獲得熱烈迴響與讚揚。卡特勒博士是研究人類幸福科學的專家，也是正向心理學領域的先驅，經常在全美和世界各地，進行演講、主持研討會及課程，以幫助人們追求更大的快樂、滿足和成功為畢生職志。 前言　亂世中的快樂之道　霍華德．卡特勒 第一部　我，我們，和他們第一章 我對我們第二章 我和我們第三章 我們對抗他們第四章 克服偏見第五章 極端民族主義 第二部　從暴力到對話第六章 重省人性第七章 暴力的起因第八章 暴力的情緒根源第九章 處理恐懼 第三部　在亂世中追求快樂第十章 面對亂世第十一章　希望、樂觀和韌性第十二章　信任與幸福的交會點第十三章　用正面情緒建立新世界第十四章　發現共同的人性第十五章　同理心與慈悲