書名: 不開火搞定一日三餐(悶燒杯ｘ美食鍋的94道省時省力省錢一人料理) (零廚藝小廚娘 張涵茵(Lidia)) 墊腳石購物網 作者: 零廚藝小廚娘 張涵茵(Lidia) 系列: Color Life 出版社: 活泉書坊出版事業部(本版) 出版日期: 2019/07/03 ISBN: 9789862718650 頁數: 236 不開火搞定一日三餐：悶燒杯ｘ美食鍋的94道省時省力省錢一人料理 內容簡介 身為社畜的你，因為工作忙碌，所以三餐總是在外嗎？ 身為北漂青年的你，因為租屋，所以無法隨意開伙嗎？ 身為廚房殺手的你，就算害怕食安問題，還是無法進出廚房嗎？ ──悶燒杯ｘ美食鍋 超萬能的二合一料理神器，讓你輕鬆煮出健康美味的平價三餐！ -----Simple food , Easily do----- □燉、□熬、□煮、□煲、□粥、□麵、□湯、□菜 懶癌末期患者專用的全耍廢食譜，一杯／鍋搞定！ 租屋族、上班族、學生族，全適用 輕巧易攜帶，快速最便利，讓你隨心所欲地展開料理人生！ 本書內容 保溫、保冰都OK丨熱粥、湯品、下麵、甜點樣樣行丨省時省力省瓦斯 具有真空斷熱功能的寬口燜燒杯和居家必備的美食鍋，擁有絕佳的加熱和保溫效果，作為烹調用的料理器具，最適合一個人獨享美味，不需要動用瓦斯爐和鍋鏟，就可以方便享用美食。 無論是小資族、外食族、套房族、雅房族或上班族，不需要廚房，瓦斯費也可以省下來，只要將食材放入燜燒杯和美食鍋中，就可以開始隨意上網、敷臉、看書，一段時間後，美味的溫暖料理就完成了。 利用燜燒杯和美食鍋能輕鬆烹調多道低油料理，包含煲湯、麵食、粥品、家常菜等各種快速美味，無論是準備三餐、野餐、點心、下午茶、寶寶副食品或是給老人家吃的營養補品，隨時隨地做料理，簡單到令人不敢置信！ ☑迷你的移動小灶咖，走到哪煮到哪 小巧實用的燜燒杯和美食鍋可以作為烹調用的料理器具，無論外出攜帶、小家開火都很方便，體積迷你收納也相當便利，只要按照書中的指示保養和使用，就可以妝點大家的飲食生活。 ☑呷健康、呷安心、愈呷愈唰嘴 最安心的三餐就是自己動手煮！燜燒杯和美食鍋幫助大家利用營養新鮮的食材，烹煮出一道道溫暖、均衡的料理，讓你無須餐餐老是在外。 ☑小資也能輕鬆吃，餐餐幫你省更多 小資族群買外食總是斤斤計較，盡量點最便宜的外食，但其實利用燜燒杯和美食鍋自己動手，不需要菜刀、鍋鏟、瓦斯，就能變化出多種料理，無論是肉類、海鮮、蔬菜都能低價購入、奢侈享用！