網購日韓、美歐衣服尺寸換算測量教學｜肩寬、胸/腰/臀圍換算表，不怕買錯尺寸衣服！

你一定也有發生過這樣的事情：網購了幾件衣褲，貨到試穿後卻發現衣服肩寬太窄？褲管很貼合、褲長長度也ok，但褲子就是扣不起來？按S、M、L、XL的尺碼買，有些衣褲卻穿不下？因為這些size大小都只是相對值，並非絕對值，買衣服需要細部去看肩寬、胸/腰/臀圍是否真的合適。以下整理肩、胸、腰、臀正確測量方法，讓你再也不怕網購衣服買錯尺寸！

衣褲挑選指南，一次買到最適合的尺寸

量身前請準備一條布尺，如果家裡沒有布尺，也可找一條細繩，量完再以直尺測量尺寸。

一、肩寬
手臂上抬時，手臂與肩膀之間的關節點就是肩點，順著背部弧度測量左右肩點的距離，記錄公分數。
二、胸｜上胸圍、下胸圍

上胸圍：彎腰45度將背部跟腋下的肉全部往胸前集中，拿布尺或細繩經過乳尖點，水平環繞胸部一圈，記錄公分數。
下胸圍：從乳房下緣（胸部下面肋骨處）起，水平環繞胸部一圈，記錄公分數。買內衣時它的尺碼標示通常都是下胸圍，常聽到的32/34/36/38是英吋，70/75/80/85是公分數哦！
＊請注意，測量時應盡量避開在生理期漲奶、水腫或飯後期間，以免產生誤差！

三、腰｜上腰圍、下腰圍

上腰圍：找出腰部最細的地方，一般會在肋骨下緣、肚臍上方，拿布尺或細繩水平環繞腰部一圈，記錄公分數。
下腰圍：於骨盆上方、肚臍下方，拿布尺或細繩水平環繞腰部一圈，記錄公分數。建議喜歡牛仔褲的朋友可以把這個數字記起來喔！這是購買牛仔褲時，最常使用的參考數據。
腰圍：選擇上腰圍、下腰圍其中一個，或者將兩者平均。平均而言。女性應小於80公分、男性應小於90公分，可以順便檢查自己有沒有超標，確保健康狀態！

四、臀圍

請先找一面鏡子，側身面向鏡子，找出「臀部最高點」，拿布尺或細繩水平環繞臀部一圈，記錄公分數。屁股有點下垂也沒關係，還是要好好測量，量對後才能找對褲子款式，把屁屁撐起來！

懶人量測法，找一件你最愛的衣服直接量！

嫌上述方法太麻煩嗎？沒關係，我懂我懂，現代人生活節奏快、腳步匆忙，總有一大堆事情阻攔你好好的量身。如果懶得量身、那就量衣服吧！挑一件你覺得版型穿起來最好看的標準款衣服、褲子或裙子，直接測量尺寸：
肩寬｜選擇有肩線設計的上衣，測量衣服兩側肩線之間的距離
胸圍｜衣服兩側腋下之間的連線x2
腰圍｜測量褲、裙腰口一周的尺寸

是不是很簡單實用呢？以上就是今天提供給大家量身的方法，掌握各部位尺寸，不僅讓你方便網購衣服，還可以順便了解一下自己的身體健康狀態呢！所以，趕緊選一個適合你的測量方法，直接開始動作吧！

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