單靠牙刷不夠力!要搭配牙線、牙間刷,潔牙才乾淨

單靠牙刷不夠力!要搭配牙線、牙間刷,潔牙才乾淨!

牙齒的健康比什麼都重要,但相信很多人都和小編一樣,對看牙醫有很大的恐懼!因為明明已經勤勤懇懇地照三餐刷牙,怎麼還是會蛀牙,還被牙醫警告嚴重的話可能會有牙周病!今天就讓小編一解你長久以來的疑惑,教你正確潔牙,讓蛀牙、牙周病遠離你。

預防勝於治療,你不可不知:蛀牙、牙周病怎麼來?

潔牙 牙膏

「牙菌斑」是造成牙周病與蛀牙的罪魁禍首,這層覆蓋在牙齒和牙齦的黏稠薄膜,其中 60~70%是由細菌組成,所以如果平時沒有好好清潔牙齒上的牙菌斑,蛀牙、牙周病就會隨時找上門!

而口腔內藏污納垢的大本營其實就是:牙縫,它也是最容易被忽略的地方,因為一般牙刷很少能夠深入牙縫清潔。所以如果想要清潔,只能靠牙線、牙間刷深入牙縫刮除。

牙線、牙間刷能有效去除牙菌斑,預防牙周病,還有研究顯示,牙刷牙線配合使用,防止牙齦發炎情形的效果,比單獨使用牙刷要好上一倍!

 

潔牙三步驟缺一不可

潔牙 牙刷 牙線

潔牙三步驟就是:

  1. 刷牙
  2. 使用牙線、牙間刷
  3. 搭配溫和的漱口水

以上三個步驟都做到的話,可以有效深入口腔難以清潔的地方,同時達到更佳的殺菌功效,減少牙菌斑,讓口腔更健康。

 

牙線、牙間刷大哉問,推薦品牌:歐樂B、3M

前面說了這麼多牙線的好處,但市面上的牙線百百種,到底要怎麼挑?市面上的牙線主要分成:「含蠟」、「不含蠟」兩大宗。

含蠟牙線因為表面光滑,比較容易從齒間縫隙穿過,適合牙齒縫隙較密者使用。不含蠟牙線因往上拉時,線會散開較大的面積,清潔效果更好,而且會發出「吱嘎」聲,就表示已經刮除乾淨了!

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牙齒清潔的大廠歐樂 B 絕對是品質有保證的代表,他們的牙線就可以滿足大部分人的需求,有含蠟、不含蠟、薄荷微蠟,三種選擇一次滿足。第一次購買的人選他們家準沒錯!

 

「牙間刷」則是矯正牙齒的必備品,因為相較牙線,牙間刷則是清潔牙縫較大的區域,戴牙套的人、或是牙周病患者,建議以牙間刷為主,牙線為輔。

潔牙 牙間刷

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提到牙間刷,一定要大力推薦 3M 的這款護牙牙間刷,L 型的設計輕輕鬆鬆就能深入牙縫,就算不用照鏡子也能清潔到臼齒的牙縫,超符合人體工學!用這款牙間刷,絕對能大大提升你對牙間刷的使用感,一點也不麻煩!

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