身為「油頭一族」的我，深知頭髮早上洗乾淨，到了下午就黏膩扁塌的無奈。頻繁洗頭雖能暫時清爽，卻容易刺激皮脂腺分泌更多油脂。其實正確的洗髮方式與成分選擇更重要：避免使用有過強清潔效果的洗髮精，以免頭皮過度乾澀反而越洗越油。這裡分享 10 款我試用過、控油效果佳、洗完又不會太乾澀的洗髮精，從開架到沙龍品牌都有，讓你輕鬆解決油頭問題！
大家有用過台塑生醫的洗髮精嗎？雖然包裝不是我的菜，但必須說台塑生醫的洗髮精真的很好用，內含可以抑制頭皮油脂分泌的橄欖葉成分，還有洗起來超清爽的薄荷，深層潔淨、舒緩頭皮。用後頭皮清爽，出油速度明顯變慢，價格親民、好入手。使用者回饋：可撐到一天不油膩，對抗頭皮屑也有幫助，非常適合油性頭皮！
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添加鱷梨油的溫和配方，是我試過控油力最強的洗髮精之一！洗後頭皮超清爽、蓬鬆感佳，洗完真的可以稱 24 小時以上不會油！但不會有過度緊繃感。這款洗髮精質地較濃稠，洗的時候感覺會比較「拉扯」，洗後要先用梳子梳開再好好吹乾，不然容易微微乾澀，但控油效果是好的，極油髮質或尋求強效控油者大推！
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韓國皇室御用品牌呂-紫瓶系列，不含矽靈，內含魚腥草與綠茶，可抑制頭皮油脂分泌。這款雖屬強效清潔型，洗完頭髮涼感明顯，當下就感覺乾爽、頭髮很蓬鬆！但因為含些許酒精，可以跟其他控油較弱的洗髮精搭配著隔天用，避免長期刺激。控油效果好、平價好入手，會微微乾澀，但可以搭配潤髮乳或髮膜就沒什麼問題。
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大家應該聽過知名的花王「綠瓶」，有在找控油洗髮精的應該都不陌生！這瓶我認為比綠瓶洗起來更舒服，具有薄荷涼感配方，洗後冰涼提神。便宜、洗淨力強，用後頭皮非常清爽，會讓頭皮有呼吸的感覺，而且幾乎可以撐到晚上才感覺到一些油光！但因為控油效果好，洗完髮絲還是會有乾澀的狀況，頭髮會有點糾結，搭配護髮或潤髮乳使用就沒事～適合預算有限又想嚴格控油的人，當週末深層清潔或夏天使用都很適合！
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AVEDA 算是較高單價沙龍級品牌，這款洗髮精內含天然成分如乳香與黃芩，可溫和抑油。控油力雖比不上艾瑪絲那麼猛，但保養調理兼顧，使用感受非常舒服！洗髮時幾乎無乾澀或拉扯感，起泡度佳，洗完頭髮蓬鬆柔軟、香氣療癒。但長期使用下來頭皮狀況穩定、也不太出油，體感非常好。但因為價格較高，適合預算較高的朋友~
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台灣在地品牌茶籽堂大家應該都不陌生，這款洗髮精添加紫草萃取和多種草本植物，特別溫和！這款以控油聞名，洗完後頭皮涼感舒適，持續隔天也不油膩且不刺痛。成分不含矽靈，泡沫較柔細，用後髮絲感覺清潔但不乾澀，帶有自然草本香氣，用起來超療癒！CP 值高，容量大又常打折，是親民且實用的控油好物喔！
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GROWNS 是一個韓國護髮品牌，主打海鹽和螺旋藻等天然成分。洗後頭皮感覺很清爽，而且用起來頭髮變得很柔順，又不會乾澀，不太需要再搭配潤髮。泡沫量算很足，很容易搓出綿密得泡泡，洗髮時頭皮也覺得涼涼很舒服！我自己用起來很能改善出油速度，隔天也不會黏膩。如果是喜歡植物配方、不喜歡太重香精味道的人可以選！
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這款洗髮精的質地像是稀釋過的乳狀，泡沫非常綿密，洗完後的頭髮是很清淡的萊姆香，沒有很濃的古龍水香水味，感覺是大眾接受度很高的香味！夏日油頭止癢效果很有感！也可以有效去除頭皮屑，洗完後頭髮很蓬鬆、控油度好、保濕度不也錯不會讓頭皮變緊繃，算是我用過滿推薦的一款控油洗髮精！
大家應該都知道落健是針對抗落髮、頭皮養護的品牌吧，但他們家的落健藍瓶針對控油也是很厲害！洗完頭皮超級清爽也很有呼吸感，網友也一致推薦！我自己使用起來是洗完頭髮也不會乾澀，不過也有網友反應洗完偏乾，可以再看自己頭髮狀況，選擇搭配的潤髮、護髮即可，價格方面雖然不是太便宜但也稱不上貴，預算中等的都可以購入！
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我自己是中東油頭，用起來也完全沒問題！洗完頭皮很乾淨、清爽，如果不用護髮、潤髮搭配使用的確還是會容易打結，但搭配潤髮乳就會非常柔順，頭皮清爽也不會出油！假日偷懶一天不洗頭，瀏海大概也只會到晚上出現一點點的油感而已，算是滿驚艷的效果！
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針對油性髮質，挑選洗髮精時除了感受洗後的清爽程度，也可以看控油成分適不適合自己。以上 7 款從平價到專櫃都有出色表現，可以依喜歡的質地、頭皮耐受度與預算選購~ 選對洗髮精，再搭配正確的洗頭習慣與保養，就能輕鬆擺脫油頭困擾！
希望這篇有幫助到大家選出最適合的洗髮精，綻放迷人秀髮就從這個夏天開始啦！
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