低卡餐簡直就是減脂救星！正值泳裝、比基尼的季節，當然要想辦法維持好身材，今天 COCO 就為各位奉上幾款夏日輕食餐、低卡飲品，不但保存方便還能吃得理直氣壯，再也不用靠難受的飢餓來減肥！
第一款要介紹給大家的產品是最近夯到不行的韓國 DR.Liv 低卡蒟蒻凍，不僅可以當飲料喝，也能當成飲料吃！每包份量平均僅在 5-9 卡，依照口味不同擁有不同的卡路里，包裝上都有標示喔！而且就連設計都非常吸晴，絕對是網紅們必曬的低卡餐！
所有系列都不含糖分，而是採用赤藻醣醇，美國 FDA 公認的安全物質，是天然又無卡路里的碳水化合物甜味劑喔！容量為 150g，吸頭設計簡單吸食、大小剛好方便攜帶。味道也非常美味，每一種口味 COCO 都非常喜歡，相信小朋友一定也超級愛，喝起來健康無負擔，真的是低卡餐宅配的最佳選擇。
就讓我們來細細品嘗每個口味吧！
以精純糯米長期浸製醇釀，形成果醋芳香提味的釀造後，再加入台灣的天然果汁而製成的醋飲品，喝起來是非常濃郁的一款飲料。也建議大家如果剛開始嘗試促飲品可以加水稀釋，會更加順口～
最後一款夏日輕食要介紹給大家的是既便利又好吃的健康餐、低卡餐，嚴選台灣在地食材、由專業營養師調配，連卡路里都幫你算得非常清楚，這是調理餐的基本款，非常適合正準備改變飲食習慣的你的第一步。加熱方式也很簡單，無論哪一種煮法都是要隔水進行加熱，可鐵鍋加熱 15-20 分鐘、微波加熱 4-6 分鐘、電鍋加熱 10-15 分鐘即可完成，還可以直接將低卡餐宅配到家，讓你輕輕鬆鬆完成一道道美味料理喔！
首先是低卡餐的一號選手，使用醬滷方式烹煮的豬柳，配上醬油拌炒的香氣，再利用毛豆、豆乾、木耳絲做佐料，讓口感層次豐富，鹹度適中適合下飯。（地瓜、花椰菜為自行添加）
採用雞丁作為入味料理，微辣帶有醬油的清香，雖雞肉肉質本身就較為乾澀，但運用在輕食餐裡卻變得意外的合理，且這道的鹹度適合下飯食用，單吃建議配咖啡或茶一起享用。（香菇、高麗菜為自行添加）
這款算是三款低卡餐裡面鹹味最淡的一道！不配飯都可以。肉在嘴裡入口即化，搭配薑絲一起吃剛剛好。（蘿蔔、地瓜、月桂葉為自行添加）
若女孩們吃完低卡餐口渴，建議大家將飲料改為黑咖啡，不僅能提振精神讓你充滿活力，也可以消消水腫喔！
那麼今天低卡餐介紹就到這裡結束，推薦大家也可以將低卡餐宅配到家！
?Dr.Liv 低卡蒟蒻果凍
? 十全水果健康即飲醋
? 原味時代健康調理餐
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