你知道口罩怎麼戴才正確嗎？活性碳/醫療口罩戴法究竟會不會因為有沒有生病而不同？口罩方向是有色面朝外嗎？白色口罩、黑色口罩正反一樣怎麼辦？簡單 1 張圖圖解口罩正反面，口罩已經夠難買，千萬別浪費口罩戴心酸呀！
無論口罩是什麼顏色，基本上只要掌握 4 大重點，都不用擔心會有正反面搞混戴反的問題：
①觸感！粗糙面朝外
②鼻樑片！外露面朝外
③耳掛帶！裁縫面朝外
④顏色！白色面朝內
下面會再針對各類型的口罩一一說明，千萬要記好囉！
醫用口罩依照不同功能與設計，分為執行手術時穿戴，屬第 2 等級醫療器材的「外科醫用口罩」，以及用來阻擋飛沫接觸口鼻的用具，防止病患與醫護人員之間微生物、體液及粒狀物質的傳遞與感染，屬第 1 等級醫療器材的「其他醫用口罩」，一般我們在市面上買到有標示醫用口罩的產品便屬這類。
「其他醫用口罩」的口罩結構共分為 3 層，第 1 層最外層是有顏色的不織布，經防潑水處理，可預防飛沫傳；第 2 層中間層是靜電過濾層，具有過濾細菌的效果；最後第 3 層的內層則是採用吸水材質，可吸收配戴者所產生的口沫。換句話說，如果正反內外搞反了，不但沒有任何的防護效果，反而還會因為吸水層朝外不斷吸附外在的含菌飛沫，因此在使用上一定要特別注意呀！
基本上只要記住一個重點，那就是「有色面（常見為綠色）朝外，白色面朝內」，千萬別聽信網路上什麼只有生病時戴口罩才需將有顏色的防水層朝外，平時健康時只需將白色面朝外即可，這種錯誤到不行的荒謬謠言了！無論是健康或生病，口罩皆應以綠色面朝外戴！
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活性碳口罩戴法基本上與一般醫療口罩一樣，一樣是有顏色或是顏色較深的那面朝外，白色或淺色的那面朝內。
由於活性碳口罩中之活性碳具有多孔隙的結構，其過濾層的主要功用在於吸附有機氣體、具惡臭的分子，而並非用於過濾粉塵，因此一般三層式的活性碳口罩並無任何阻隔細菌穿透的功能。
目前市面上標示為醫用活性碳的口罩，都是有加上第四層的「靜電過濾層／防潑水層」，並且符合「衛福部醫療許可認證」與通過「CNS 標準 14774」標準，才會擁有過濾、吸附細菌的效果哦。
相信大家應該想問，如果是白色口罩和黑色口罩這種內外層都是同一顏色的口罩類型又該怎麼辦？一樣很簡單，可以利用「鼻樑片（鼻子壓條鐵絲）與摺痕」來判斷哪一邊朝外，也就是把明顯的橫條鼻樑片朝外就對了！沒有壓條鐵絲（鼻樑片）的口罩也可以利用口罩摺痕來推斷，切記戴起來的時候摺痕要朝下，因為這樣才能避免灰塵細菌堆積在凹槽內，另外記得配戴口罩時一定要將所有摺痕撐開，如此一來才能完全包覆不留空隙。
確認好內外並且戴上口罩後別忘了要輕壓鼻樑片，確認口罩與鼻樑緊密貼合，口罩也要完全拉開罩至下巴，不然戴了一樣沒用呀
①開！檢查口罩
②戴！戴上口罩
③壓！輕壓鼻樑片
④密！檢查是否密合
拋棄式口罩也有使用期不是一用到底，通常大約使用 4 到 6 小時就得更換，如果常咳嗽、打噴嚏，更是一旦感到口罩濕了便要換新。
另外，不少人會習慣性將用完的口罩丟在桌上或是放在包包重複使用，這是錯誤的！已經使用過的口罩表面或內層都已經沾有細菌，若非逼不得已，千萬不要重複使用，脫口罩時也要避免摸到口罩表面或任何沾有飛沫之處，不然此時若是沒有立刻洗手就用手去拿食物，或是觸摸眼口鼻，豈不是等於給直接送給病毒一個大禮讓他有機會入侵我們的身體！記得取下口罩時減少摸到口罩表面並且將朝外的一面向內捲起，再用耳掛鬆緊帶把口罩捆好丟進垃圾桶，以免口罩上的細菌亂飛，然後最重要的一點，立刻去洗手！畢竟正確洗手才是防疫步驟中最有效的一環。
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