妳也跟小編一樣是那種做了一次光療指甲後就回不去的女子嗎？但又覺得每個月花大筆的在做指甲很傷荷包？不妨試試自己做光療指甲！許多人覺得光療指甲 DIY(凝膠指甲／光撩指甲) 很難，但其實只要掌握正確的光療指甲步驟，並且懂得適時讓指甲休息，其實居家光療指甲是個很棒的選擇！小編幫大家整理光療指甲教學（自己做光療美甲的材料、正確的光療指甲步驟順序、光療 (凝膠) 指甲油哪裡買等懶人包！
在進光療指甲步驟教學之前，先來初步了解一下光療指甲是什麼？
一般美甲就是指平常在家自己塗指甲油時，過程中沒有其他特別的程序，只是在指甲表面塗上一般的指甲油，比較容易因時間或外力導致指甲油剝落。那光療是什麼呢？光療是指塗完指甲油後需要再照 LED 燈或 UV 燈讓指甲油凝固硬化，不容易脫落且具備光澤感。為了有堅固且亮澤的效果，光療指甲所使用的指甲油為「凝膠指甲油」，塗上凝膠指甲油後再透過照美甲燈來完成。因此光療美甲要用的指甲油跟一般美甲指甲油是不一樣的！凝膠指甲油沒有像一般指甲油有那種刺鼻的味道，而且不易脫落又美觀的特性讓女孩們趨之若鶩！
相信大家有時候在搜尋光療指甲的時候，也會出現字詞「光撩」指甲或是「凝膠」指甲，明明是一樣的東西為什麼有這些稱呼？或是你以為那是別人打錯字？其實這是因為衛福部已公告「不宜以「…光療…」一詞作為化粧品名稱」，「療」字容易誤導民眾有療效之意，但因為大部分的人還是搜尋「光療」這個詞彙，因此有的業者或是網友分享會乾脆直接使用同音的「光撩」指甲，而有的人避免受罰後來就用美甲裡 Gel 單字直接翻譯稱為「凝膠」指甲，但不管哪一個稱呼，其實都是一樣的意思，且沒有療效！因此接下來文中會皆會提到這兩個詞彙。
| 凝膠指甲用具 | 材料介紹 |
| 修甲工具 | ✔指甲銼刀：修指甲長度、形狀用 |
| 光療燈 (LED 燈/UV 燈) | 光療燈有分 LED 燈或是 UV 燈，這兩種差在硬化時間長短及價格。 ✔UV 燈：硬化速度較慢、需照光較長、＄較便宜 ✔LED 燈：硬化速度較快、照光時間較短、＄較貴 [註]：購買光療燈時要注意你的凝膠指甲油是否符合可以用該燈具照射。另外現在市面上很多是雙光源，也就是兩種燈混合的。 |
| 平衡劑 (乾燥劑) | 平衡劑是要塗在原本你自己的指甲上，作用是去除指甲表面的油質，調理指甲的「PH 值」至中性，為美甲前的乾燥劑，可以使之後塗上去的光療膠更持久。 [註]：塗完後指甲表面會微微泛白是正常的不用擔心 |
| 固定劑 (甲面接著劑) | 固定劑的作用是提升指甲與凝膠之間的密著性，打造一個可以上底膠的優秀指甲面的概念。 [註]：固定劑並非做光療必要的材料，需不需要可能還是要看產品本身有沒有說明要搭配固定劑。 |
| 光療指甲油的 底膠 (底層光療膠) | 底膠為打底用的光療膠，透過塗上底膠可以減少對指甲的傷害，也能使色膠更顯色，有些還有延甲功能。大部分的底膠是透明的，就是一般人在講的「透明底膠」。 |
| 光療指甲油的 色膠 | 顧名思義為有顏色的凝膠，光療指甲油色膠和一般指甲油的成分不同，是樹脂加入光敏引發劑，光照射後會變硬。 |
| 光療指甲油的 頂膠 | 頂膠又稱封層膠，為光療指甲油最後封層階段使用，可讓整個光療指甲更顯色更有光澤，並且有保護光療指甲的作用。 |
| 指緣油 | 頂膠照光硬化後，可擦上指緣油，作用是保養指甲。 |
| 凝膠卸甲液 (卸甲液/清潔液) | 最後頂膠照燈後未凝固的部分會有點黏黏的，所以會需要凝膠卸甲液來去除未硬化凝膠。 |
| 其他輔助工具 | ✔清潔棉片或化妝棉：用來沾取卸甲液，擦掉未硬化凝膠 ✔櫸木棒：若指甲油有塗出範圍，可以用來刮除多餘指甲油 |
看完上面落落長的工具介紹有點複雜難吸收？其實仿間大部分都有賣整組的凝膠指甲/光療組，一次買好一整個套組就可以涵蓋所有材料，所以大家其實可以參考一下上述套組內容物，有缺什麼或有想要更多的色膠再各別單一購買即可。
最基本的光療指甲步驟有以下 11 個步驟，請務必依照順序去實施，就可以做好居家光療啦！
| 光療指甲步驟 | 步驟說明 |
| 1. 手部保養、修甲磨甲 | 開始做光療之前，要從手部保養開始，包含：擦指緣油保養、修剪指形到理想的形狀、修磨甲面、甘皮修整。 [註]：甘皮為甲面上靠近指甲根部的薄皮，一般外面美甲師在修甲時都會處理，但要自己修的話可能會有傷到皮膚、流血的風險，因此新手自己做光療 DIY 不建議自己去修甘皮。 |
| 2. 塗「平衡劑」 | 目的是為了使甲面保持乾燥、不要在甲面上留下的油脂與水分，指甲會因變乾而顯得偏白，是正常現象。 |
| 3. 塗「固定劑」 | 目的是助於光療凝膠可以更黏合你的真指甲。 [註]：這步驟不是必要的，需不需要可能還是要看產品本身有沒有說明要搭配固定劑。 |
| 4. 塗「底膠」 | 要注意薄刷、包邊，指尖緣處記得也要刷到！ [註]：底膠塗太厚的話，反而會讓光療指甲變得容易鬆動剝落 |
| 5. 照 UV 或 LED光療燈凝固硬化 | 依照燈具上的產品說明時數去照光療燈 (30 秒至 2 分鐘都有)。 |
| 6. 塗「色膠」 | 看自己的飽和度去決定要上幾層色膠，一樣注意是要薄刷、包邊！最好是由指面中間開始刷再刷兩側比較好刷。刷完實施第 7 步驟照燈。塗完 1 層之後就要照燈 1 次。建議不要刷超過 3 層。 |
| 7. 照 UV 燈或 LED光療燈凝固硬化 | 依照燈具上的產品說明時數去照燈 (30 秒至 2 分鐘都有)。 步驟 6-7 可依照想塗的厚度跟飽滿度多次上色與照燈，來回至多三回合 |
| 8. 塗「建構膠」 | 建構膠順序有兩種，一個是在上完色膠並照完光後：目的是可以增加牢固度，對於指甲薄的朋友算很必要的一個步驟喔！另一個是上色膠之前先上建構膠，這樣上色可以比較均勻喔！指甲本身較不平整的朋友可以參考 |
| 9. 照 UV 燈或 LED光療燈凝固硬化 | 依照燈具上的產品說明時數去照燈 (30 秒至 2 分鐘都有)。 |
| 10. 塗「頂膠=封層膠」 | 目的是提升凝膠指甲的持久度、光亮度。封層膠質地較薄，塗太多的話容易流到指甲邊緣，所以記得一樣要薄刷、封邊，建議不要塗超過 2 層。 |
| 11. 照 UV 燈或 LED光療燈凝固硬化 | 依照燈具上的產品說明時數去照燈 (30 秒至 2 分鐘都有)。 |
| 12. 使用凝膠清潔液除膠 | 最後頂膠照燈後未凝固的部分會有點黏黏的，所以會需要使用除膠液來去除未硬化凝膠。(如果使用的是免清頂膠，最後一層不需要除膠) |
| 13. 塗「指緣油」保養 | 塗指緣油目的是讓手指不容易有死皮，保養一下肌膚。做完這步驟，居家光療就完成啦！ |
總結光療指甲 DIY 流程如以下，自學美甲就是如此簡單！
好的，以上整理居家光療指甲 DIY 的相關步驟、必備材料工具教學懶人包，希望大家對自己做光療要注意的事項有進一步的了解，其實只要遵守所有必要的光療指甲步驟，且讓指甲適度的休息，自己 DIY 光療美甲真的頗有一番樂趣，還能讓自己享受變美美的過程！若水水們想要立即尋找美甲工具，可以至蝦皮逛逛找找哦！
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