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每天都有洗澡洗頭，為什麼身上還是有股不太好聞的味道？炎熱夏天避免不了流汗，每次一流汗味道就很重該怎麼辦？天生狐臭怎麼掩蓋？不管是受體味困擾許久的男性，或是還沒發覺體味對人際關係重要性的男生都該看這篇，教你怎麼不讓體味成為你面試、社交場合的敗筆。
很多人會忽略衣服穿久也容易有不好聞的味道，像是男生愛穿的素 T、吊嘎這種貼身衣物穿過就一定要洗，而且穿久了特別容易有味道，每當發現洗完還是有股味道時就該買新的。去完燒烤店、火鍋店外套沾染食物味道又不想洗的話，衣物清新噴霧是你的好幫手，不怕帶著一身油煙味去下一個場合。
還有洗完衣服一定要晾乾，衣服濕太久也會有股霉味，天氣不好或濕氣太重衣服很難乾的話，至少洗完要脫水、烘乾，才不會明明洗好衣服卻還是有不好聞的味道。
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處理完衣服味道後，接下來再來解決男生們苦手的汗味。
有些天生有狐臭的男生，冬天也許還好，夏天只要流兩滴汗，整個味道就蔓延四周揮散不去，難道真的沒辦法嗎？先試試止汗劑再說！狐臭是因為大汗腺分泌的物質和細菌結合產生出的味道，像是腋下、私密處這種地方就是大汗腺分布較多、特別容易產生異味的地方，想要改善狐臭，請使用止汗劑、體香膏，洗完澡、出門前在腋下抹上，減少汗的分泌，自然可以改善狐臭。
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不要覺得狐臭、汗味難聞，就用很香的香水來掩蓋，這樣只會讓兩個味道混在一起變成複雜、更難聞的味道，解決方法應該是改善不好聞的味道，像是保持良好衛生習慣，洗乾淨身體，再用止汗劑制汗，減少汗水跟身上的細菌混合的情況，一流汗就味道濃厚的問題自然可以改善，夏天到來時也可以適當修剪腋毛，保持腋下清爽，也可以減少味道。
再次重申，使用香水是一種加分，最重要的還是先改善不好聞的體味，不管是洗澡洗頭衛生習慣的部分，再到止汗劑、體香膏制汗制菌，以及正確洗衣晾衣、汰換有味道衣物都是缺一不可，這些基本功做好，確保自己身上沒有讓大家避之唯恐不及的味道後，再選擇香水為你加分吧。
香水除了是品味與個性的展現，同時也是一種禮貌，比如說在飯局前不宜使用味道太濃郁的香水是禮儀，味道太重的香水可是會引來其他用餐者的討厭呢，更多男士香水挑選與建議請看這篇 ↓
小結
最後為各位男士重點整理怎麼改善體味
除了上述這三點外，少吃辛辣、油炸等刺激食物，也可以讓體味沒那麼重，總之想要告別身體異味問題，必須從生活、飲食習慣多管齊下，方能見效。
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