2022/10/14更新，新口味「椰香鳳梨」！

全球最流行電解質鹽錠。100%美國製造，SaltStick® 美國第一大電解質鹽錠領導品牌，為美國三鐵唯一認證電解質鹽錠。自2006年起開始參與加州 Ironman 運動賽事，SaltStick® 目前全球銷售據點已超過40個國家以上，而且已被許多頂尖運動員列為賽事必要裝備。

SaltStick® 高單位電解質鹽錠的獨家配方，為目前市售最符合人體流汗量中所流失的電解質含量比例。它可以快速消除因大量流汗所產生的熱中暑、抽筋等症狀,每顆電解質鹽錠的比例能夠讓腸胃快速吸收。這款產品特別適合運動員在賽事中使用、長時間戶外工作者或是從事高流汗量活動的人。這是目前世界上僅有的電解質鹽錠能夠精準補充人體所流失的鈉、鉀、鈣、鎂各種離子。此外，對於國際商旅人士、登山活動、各類酒精、或不明食物所造成的脫水現象，皆可使用本產品作為補充劑。

SaltStick 電解質口含鹽錠提供足夠的電解質以減緩因過大的流汗量產生的熱危害及肌肉抽筋。本配方的電解質含量及形狀易被人體吸收，因此特別適合運動員在賽事中使用、長時間戶外工作者或是任何在過熱的環境下使用。 一小時兩顆 SaltStick 電解質口含鹽錠相當於攝取100毫克的鈉、30毫克的鉀、6毫克的鈣以及10毫克的鎂，這理想的配方比例足以讓人體能夠保持運動（活動）不間斷。

*美國三鐵認證電解質鹽錠

*2021美國《跑者雜誌》評選為最佳電解質

*美國亞馬遜商店（Amazon） 最佳商品推薦

一般用法

SaltStick 鹽錠膠囊和口含錠含有平衡和緩衝汗水中流失的電解質，並且不添加甜味劑，其黃金比例正是維持最佳運動表現之所需。在許多不同的比賽距離和訓練週期，對於大多數運動員來說，電解質補充劑的使用方式已被證實是成功的。 這是最簡單也是最有效的方式，在比賽當天你不必擔心身體電解質失衡，你可以更專注於比賽，而非被身體快速流失營養素等問題干擾。

一般情況下，運動員在進行任何陸上活動（自行車/跑步）期間，每15-30分鐘服用1-2顆 SaltStick 電解質口含錠或是1顆鹽錠膠囊。在炎熱或極潮濕的環境中訓練或比賽，或者對於體型較壯碩的運動員，建議使用更多數量的電解質口含錠來維持安全的身體電解質水平。適當的補充 SaltStick 增強版咖啡因鹽錠是增強運動表現非常有效的方式。每天建議的口含錠數量最多為50顆，但在極端條件和較長時間的比賽中，運動員可能需要超過此數量，或是有需要結合補充電解質膠囊鹽錠。因此，強烈建議在比賽前，先在訓練中測試身體實際所需的鹽錠數量。

要特別強調的是，每個運動員流汗量不同，對熱和濕氣的反應也不同，甚至對比賽或訓練的壓力反應也因人而異。對於運動員來說，這尤其意味著在賽前，在訓練中測試其鹽錠補充策略的重要性。 在賽事前或賽中，觀察身體反應也是至為關鍵，如此才能更有效地調整你的鹽錠補充計劃。保持靈活、簡單的補給策略將為你贏得最大的勝利。

將口含錠泡入水中

許多運動員發現，將口含錠泡入水瓶中均勻地搖散後，直接飲用很方便。然而口含錠的設計與一般發泡錠不同，口含錠主要可像糖果般的食用，電解質可透過口腔黏膜吸收。

訓練使用建議

訓練前: 不需要特定的補充。在進行訓練前，保持充足的水分和電解質，以及維持體重。若要在嚴峻條件下進行長距離訓練，請在運動前一晚服用1顆 SaltStick 鹽錠膠囊（或2顆口含錠），在運動前的早餐服用1顆鹽錠膠囊（或2顆口含錠）。

訓練中: 大多數運動員會發現，少於2小時的正常訓練不需要過多補充電解質，僅喝水就足夠了。自行車或跑步時間超過90分鐘左右，或者在炎熱或潮濕的環境中低於90分鐘的運動，建議每15分鐘服用1顆口含錠，或是30-60鐘服用 1顆 SaltStick 鹽錠膠囊搭配足夠的飲用水以避免脫水。運動飲料、水和 SaltStick 口含錠或鹽錠膠囊可以相互搭配。許多運動員發現，能量膠（棒）的碳水化合物與 Saltstick 膠囊鹽錠是完美組合， 它能大量降低對運動飲料的需求，同時維持熱量來源及身體電解質平衡。

訓練後: 在艱苦訓練過程中，不靠補給要維持適當的水分和電解質平衡幾乎是不可能的。通過攝取帶有電解質的液體，搭配碳水化合物和蛋白質可以加速運動後恢復。確保充足的電解質補充最有效的策略是在劇烈運動後服用1-2顆 SaltStick 鹽錠膠囊或2-4顆口含錠。攝入過多的電解質會直接從尿液中排出。

競賽：短跑到奧林匹克距離鐵人三項，半程馬拉松到馬拉松 （1-4小時賽事）

賽前: 通常不需要特殊補充。在比賽前幾天，要保持身體足夠的水份，並補充足夠的電解質，以保持體重。對於嚴峻條件的比賽，在賽前一晚服用1-2顆 SaltStick 膠囊或口含錠，並在比賽當日早餐服用1顆膠囊（或2顆口含錠）和早餐。

賽中: 對於鐵人三項，至少在自行車項目開始前補充電解質後再進入你的騎程。進入自行車項目後，固定每小時服用1-2顆膠囊（或每小時服用2-4顆口含錠）。對於僅跑步的活動，在整個賽事期間每小時需服用1-2顆膠囊（或每小時服用2-4顆口含錠）。對於低於一個小時的賽事，在多數情況下，賽前補充應已足夠。

賽後: 在比賽期間，要保持適當的水份和電解質平衡幾乎是不可能的，攝取足夠的電解質和水可以加速賽後恢復。建議可以攝取電解質補充劑搭配碳水化合物和蛋白質。確保充足的電解質補充的最佳策略是在賽後服用1-2顆 SaltStick 電解質膠囊（或2-4顆口含錠）。攝入過多的電解質會直接從尿液中排出。

競賽：中距離鐵人三項，馬拉松/超馬 （4-8小時賽事）

賽前: 在比賽前幾天，要保持體重、足夠的水分以及充足的電解質。像運動博覽會販售的水瓶，可拿來填充電解質液體，可以飲用運動飲料或1-2個水瓶配1顆 SaltStick 鹽錠膠囊（或2顆口含錠），或直接將 SaltStick 鹽錠膠囊溶於水飲用以維持身體電解質平衡。避免食用非必要的糖分，如有疑問，請閱讀產品相關的營養資訊。對於所有賽事，在比賽前一晚服用1-2顆 SaltStick 鹽錠膠囊或口含錠，比賽當日早餐攝取1顆鹽錠膠囊（或2顆口含錠）。

賽中: 對於鐵人三項，至少在自行車項目開始前補充電解質後再進入你的騎程。進入自行車項目後，固定每小時攝取1-2顆電解質膠囊（或2-4顆口含錠）直到賽事結束。

單一跑步項目，每小時攝取1-2顆電解質膠囊（或2-4顆口含錠）直到比賽結束。注意：炎熱或潮濕的氣候條件下，每小時可能需要超過2顆電解質膠囊。

賽後: 在比賽期間維持身體的水分及電解質平衡幾乎是不可能的，攝取足夠的電解質和水可以加速賽後恢復。建議可以攝取電解質補充劑，搭配碳水化合物和蛋白質。確保充足的電解質補充的最佳策略是在賽後服用1-2顆 SaltStick 鹽錠膠囊。攝入過多的電解質會直接從尿液中排出。

本產品為美國原廠平行輸入品。

有效期限到2025/8月~2026年/5月不等。都還有一年半以上效期。請放心購買